鍾汝梅，原名鍾澤民，1903年10月24日生於四川省江津縣六合鎮和平場普安村(今江津縣和平鄉)一個農戶家庭。作為長子，父輩對他寄以厚望，鍾汝梅先在普安村牆巷子私塾啟蒙，9歲進鍾氏族校保駕樓初小，復就讀三才鄉高小，畢業後得族人資助，考入江津縣立中學(今江津中學)。當時鐘汝梅15歲，與同時考取江津中學的聶榮臻、吳平地等編在一班。
江津中學訂有各種各樣的報紙和雜誌，包括《新青年》這樣的進步刊物。鍾汝梅生性活潑好動，關心國內外形勢，課餘晚間，青年人相聚，常議論時弊，抒發愛國熱忱。當時，由於軍閥混戰，校內常駐軍隊，不僅干擾了正常的教學，而且還使校具遭損。汝梅和同學們對此感到苦惱，極其痛恨地方軍閥的胡作非為。總希望能把他們趕出學校，趕出四川，但又感到實在無能為力。當五四運動的浪潮波及江津時，本來就不平靜的江津中學頓時就沸騰起來了。學生成群結隊上街、遊行、宣傳“懲辦賣國賊”、“取消二十一條”和“抵制日貨”。在這些隊伍中，鍾汝梅是最活躍的一個。他和聶榮臻以及校友戴坤忠、傅汝霖等衝破校方阻攔，聯合縣城甲種農業學校的學生，組成“江津學生聯合會”，在縣城內頻繁活動，宣傳民眾，抵制日貨，懷著一種激烈的愛國熱情，嚴懲了那些惟利是圖的頑商。1919年6月，在江津愛國學生的強烈要求下，終於將江津“乾坤泰”、“鳴盛和”等商號的一批日貨運到城東門外河邊燒毀。民眾拍手稱快。然而，這些基於愛國義憤的行動，卻遭到了當局的鎮壓，腐敗的縣政府勾結軍隊對學校施加壓力，校方便開除學生運動骨幹，鍾汝梅又參加聶榮臻組織的反對開除愛國青年學生的學潮。鬥爭喚起了鍾汝梅的愛國熱情，挫折又提高了他的覺悟，他在運動中成為江津民主革命的先驅之一。
鍾汝梅和當時許多進步青年一樣，在摸索救國之路的過程中，最後選擇了赴法勤工儉學。當時，蔡元培、吳玉章等創立的華法教育會在社會上頗有影響，1918年初成立的留法勤工儉學會四川分會，在一代青年中推波助瀾。1919年，鍾汝梅、聶榮臻等24名江津學生就讀重慶留法勤工儉學預備學校，後經重慶《商務日報》編輯劉穎濱(江津人)商請商會會長汪雲松取得法國駐渝領事館同意，得到赴法護照。1919年11月，鍾汝梅辭別鄉親父老，離開故鄉，在重慶登上了到上海的輪船。在上海，鍾汝梅和同行辦完了旅法登記及旅途中的一切手續，和來自全國各地的125名勤工儉學學生一起，於1919年12月9日上午9時，登上了停泊在黃浦江中的法國郵輪“斯芬克斯”號。在歡送人員中，鍾汝梅結識了蔡和森、向警予、劉清楊等。同船158人中，還有後來成為他的摯友和同志的顏昌頤、帥本立、饒來傑等人。
“斯芬克斯”號飽餐了太平洋、印度洋的風浪，經過30多天的顛簸，進入大西洋的懷抱。1920年1月14日，鍾汝梅踏上了異國的陌生土地。在巴黎，他經法華教育會介紹，進入到巴黎郊區的蒙達爾尼橡膠廠當學工。一年半後，轉到史來德鋼廠翻砂車間，並訂了三年契約，後他犧牲了契約的押金，到諾爾航空發動機製造廠，在自動化車床上學工。他的江津中學校友，後到法國的戴坤忠、傅汝霖正巧也在該廠，於是結伴勤工儉學，過著極為清苦的生活。他們每天辛勤工作，僅得三四個法郎的報酬。鍾汝梅堅持半天做工，半天讀書，以致入不敷出，使原來就異常節儉的生活都難維持，不得已，他寫信要求家中接濟。當時國內四川軍閥楊森曾向四川留洋學生許願，每人可領取500元留學費，由學生所在各縣發給。鍾汝梅的父親得知此訊息，即請人與江津行政公署與勸學所聯繫，經交涉無下文，楊森的話原來是句空話。後來還是由父親設法，請鍾氏保樓祠堂資助80銀元，其三叔也出資10銀元，加上全家勒緊腰帶擠出的10銀元，好不容易湊足了100銀元，寄往巴黎，才使鍾汝梅度過困境。這已是1924年冬的事了。也就在這一年，他參加了中國共產黨，其間一度旅比(比利時)，頻繁從事政治活動，開始走上職業革命家之路。
1925年5月，國內發生五卅慘案，訊息傳到歐洲，在中國勤工儉學學生中引起極大反響。在中共旅歐支部的領導下，鍾汝梅積極參加各種形式的愛國示威和宣傳活動。後來，他們的活動受到所在國當局的敵視，在黨組織周密安排下，許多身份暴露的革命者便赴蘇入莫斯科東方大學。在那裡，鍾汝梅和他的同志們都受到了系統的理論教育和軍事知識的學習和實踐，成為了中國共產黨早期的軍事骨幹。1926年，國內形勢高漲，第一次國共合作的北伐革命急需人才，黨中央也充分注意到了軍事工作的重要性，許多幹部奉召回國。鍾汝梅也隨同回到祖國，經黨中央安排，留在上海，參加中央軍委和上海區委軍事工作，是當時黨內最年輕的軍事負責幹部之一，年僅23歲。在軍委機關，他主要負責士兵運動，頻繁往來於滬、寧、杭沿線，為回響北伐進軍瓦解和策反軍閥部隊。中央軍委主辦軍事訓練班，他在班中兼課，參與訓練那些從工人糾察隊中選拔出來的骨幹，教會他們射擊、修檢槍枝以及土法製造炸彈的基礎知識和技能。
是年10月，中共上海區委決定準備武裝起義，並確定軍事指揮方面的人選，鍾汝梅和奚佐堯共同負責技術方面的工作，同時成立工人自衛團指揮處，鍾汝梅參加指揮處工作。從此，他便一直參與領導上海工人武裝起義的準備和實施。上海第一次工人武裝起義失敗，鍾汝梅在旅法和在東方大學時的同學戰友奚佐堯遭捕並壯烈犧牲。他很悲痛，但沒有因此而怯步，而更以忘我的工作來繼續烈士未竟的事業。不久，中央軍委與上海區委軍委組織分開，具體成員也進行調整，而鍾汝梅則負責滬區軍委工作。在封建軍閥實行白色恐怖的險惡環境中，他機智地與敵人周旋，根據區委制定的武裝暴動訓練大綱，深入滬西、滬東、閘北等地區，幫助和指導工廠和地區黨的基層組織和工會，發展和訓練武裝工人的隊伍，培養和挑選武裝骨幹，傳授巷戰知識，籌集武器，運送槍械。
黨組織總結了上海工人兩次武裝鬥爭受挫的經驗教訓，為迎接更大的革命風暴，在組織上加強了領導，成立領導武裝起義的核心班子——特別委員會，同時還成立了特別軍委和宣委。鍾汝梅是周恩來主持的特別軍委成員之一，他的旅歐同學顏昌頤，與他一起並肩戰鬥。
上海工人第三次武裝起義終於取得了勝利，鍾汝梅為這次武裝鬥爭做出了自己的貢獻。正當他和戰友們沉浸在勝利的喜悅之中，潛伏在大革命高潮里的危機終於爆發了。四一二反革命政變，新軍閥的槍口替代了舊軍閥的屠刀，對準了工人階級和革命民眾。黨在遭到慘重的損失後，又百折不撓地重新積聚力量。黨的五大之後，成立中共江蘇省委，同時省軍委也誕生，軍委書記為饒來傑，鍾汝梅為軍委委員。巧的是，軍委成員幾乎都是四川籍的同志，於是，他們把軍委機關的辦公地點設在四川路附近的三德洋行二樓，並掛牌“四川儲蓄銀行”作掩護。
1927年6月26日，中共江蘇省委宣布成立，因叛徒出賣，機關被破壞，省委書記陳延年以及其他省委領導人郭伯和、黃競西、韓步先等遭到逮捕，陳延年等不久遇害，韓步先無恥叛變。就在省委機關出事當天，鍾汝梅稍晚趕到，在弄堂口湊巧遇到機關破壞時脫險的省委交通員杭偉之，杭偉之機警地告知鍾汝梅暗語，使他幸免於難。
為了對付敵人的白色恐怖，軍委成員中儘管是同學、同籍，但仍嚴格紀律，各人的住處除了軍委書記掌握外，同志之間絕對保密。當時，鍾汝梅已經和一位相識已久的怡和紗廠的女工瞿某結婚，瞿某時任軍委交通，鍾、瞿夫妻的秘密住處在華德路。
環境越來越險惡，幾乎每天都有同志被捕，每天都有同志犧牲。鍾汝梅義無反顧，堅持黨的秘密工作。然而，在革命隊伍中也有膽小鬼和軟骨頭，被敵人的淫威嚇倒，而且竟無恥地幹著出賣靈魂、出賣同志的骯髒勾當。其中軍委有個交通員就是這種敗類，由於鍾汝梅未能滿足其私慾，且因他政治上不可靠而沒安排他工作，於是這個傢伙便向敵人密告了軍委機關的地址，致使鍾汝梅和軍委機關工作人員數人被捕。
敵人在鍾汝梅身上，搜出一支手槍和爆炸品，旋即押解楓林橋軍法處拘留。就在他被捕的前三天，鍾汝梅已和同志們確證那個交通員的不可靠，因此準備另找房子設機關，但未來得及遷移即遭破壞。鍾汝梅被捕後，敵人不久就掌握了他的真實身份，但他始終沒有被敵人的威脅和利誘所屈服，表現了一個年輕共產黨員的堂堂正氣，他用生命和熱血，保守了黨組織的機密，保護了未暴露身份同志的安全。敵人將他關押刑訊一周而未獲得結果，於是就殘暴地將他殺害。鍾汝梅時年尚不滿25周歲。
