銀耳蓮籽湯

銀耳蓮籽湯，由銀耳(乾)100克,蓮子50克，冰糖10克製作而成。具有滋陰補氣，潤肺的功效。

銀耳蓮籽湯的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 肺調養食譜 氣血雙補食譜 滋陰食譜
口味：甜味 工藝：煮

銀耳蓮籽湯的製作材料：

主料：銀耳(乾)100克,蓮子50克
調料：冰糖10克教您銀耳蓮籽湯怎么做，如何做銀耳蓮籽湯才好吃　
1. 將銀耳、蓮子洗淨，放入鐵鍋或搪瓷鍋內煮沸；
2. 然後改用煨火煮30分鐘；
3. 放入冰糖，即可飲用；
4. 其銀耳和蓮子還可再加水煮3～4次，而後將銀耳炒菜食用。
小帖士-健康提示：
1. 養顏滋補，滋陰補氣，潤肺，常飲可使膚色光潤，細白；
2、女性和兒童經常適量食用較佳。