銀耳南瓜粥

銀耳南瓜粥以銀耳和南瓜為主料製成的一種粥 ，具有解毒、消腫、潤肺、降血脂、降血壓和胃、健脾、潤肺止咳等功能。

原料：

南瓜、銀耳、米、冰糖

做法：

1、南瓜切小塊，銀耳泡發洗淨備用；

2、鍋中燒開水加米，煮沸後轉小火煲15分鐘左右加南瓜同煮，至將熟時加銀耳和冰糖，再小火煲至軟糯即可。