銀杏蓮子粥

銀杏蓮子粥，原料有銀杏果仁10個月30克，新鮮蓮子15個約50克，是一道美味佳肴。

銀杏蓮子粥 ，雖談不上是正規菜系食譜，但是其高效的壯陽補腎的療效還是經常被食用者稱道的，尤其適用於腎精不固之遺精，咳喘者。其實銀杏蓮子粥的製作很簡單，配好料後放入鍋中煮即可，簡單實用。下面給大家簡單介紹一下銀杏蓮子粥的做法：
【基本材料】：
銀杏果仁10個月30克，新鮮蓮子15個約50克。
【烹製方法】：
一、將銀杏果仁和蓮子清洗乾淨。
二、將銀杏果仁炒熟後去殼。
三、將蓮子加水後煮熟，加入炒熟後的銀杏一起煮。
四、煮熟後加糖調味即可食用。