製作材料主料:新鮮牛尾一大條,牛肉,椰菜各一百六十克,紅蘿蔔,蕃茄,土豆各四百克,姜,青豆仁各四十克,砂糖二茶匙,清水適量。製作方法(1) 牛尾斬段,氽水後洗淨,入滾水鍋;(2) 姜拍碎,入鍋同煲紅蘿蔔(胡蘿蔔)、土豆切粒,蕃茄切塊,椰菜切絲,青豆仁洗淨;(3) 牛肉�茸,調味均勻牛尾煲約二小時半,下紅蘿蔔煲半小時;(4) 加土豆、蕃茄,土豆軟時調味,下椰菜(捲心菜)、牛肉煮滾,加青豆仁滾起即可。