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《身心合一》
《身心合一》作者戴奇沃迪結合東方古老智慧及現代心理學先鋒的理論,融合個人直覺與親身體驗,以深入淺出的方式,對肢體與心靈之間微妙約互動關係,提出完整、徹底...
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完美釋放
《完美釋放》是湖南衛視打造的一檔全民身心減壓秀。節目口號:“完美釋放,快樂向上”。《完美釋放》因收視低迷而停播,原時段現在由王牌劇場《鑽石獨播劇場》取代。
減壓幫客 主持人 節目簡介 節目內容 收視情況 -
自然心靈釋放
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柔軟的身心
如果無法喜歡自己的身體, 女人的身體就會幹枯。 傾聽身體的語言,
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身心富足做女人
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釋放壓力ST
繁重的生活下誰也沒有辦法與壓力隔絕,但若通過呼吸就可以減壓,相信你肯定會試一試,只需30分鐘。 壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體...
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淨化身心的瑜伽
《淨化身心的瑜伽》是2009年1月1日遼寧科學技術出版社出版的圖書,作者是成瀨雅春。本書主要介紹了一些瑜伽姿勢和瑜伽姿勢的要領,幫助人們獲得顯著健身效果。
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催眠與心理壓力釋放
本書試圖通過通俗易懂的語言與您分享一些與壓力管理相關的心理學知識,以便了解生活中各種壓力的產生規律,更加清晰地面對生活中的各種情況。
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黛玉葬花式釋放
黛玉葬花式釋放是指當心情感到憋屈煩悶時,就像林黛玉一樣,大哭一場,給心裡排毒,以釋放壓力。
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放鬆身心的音樂
套用介紹音樂可以讓人在一種自我游離的意識狀態中,自由發揮自己的想像力,體驗自我生命的美感和內心世界豐富的想像力和創造力,使身體和精神深度放鬆,達到釋放或緩解壓力的目的。放鬆解壓電台精心挑選治癒系解壓音樂,給你一個...