主料:白蘭瓜(5000克)
調料:鹽(1250克) 黃醬(2500克)
製作工藝
1.將選好的白蘭瓜洗淨去皮,去瓤,切成鐮刀塊,用滾水將食鹽溶化,冷卻後將白蘭瓜塊醃漬在鹽水中,每天翻動一次,醃5-6天,待其水滲出,瓜塊被食鹽醃透待用。
2.將醃製好的白蘭瓜取出,放入清水中泡2-4小時,待鹽度降低些後撈出,放在陰涼通風處晾到3成乾後,再放入醬缸醬制,每天翻動一次,5天放一次風,醬3周即可。
菜品口感
色淺黃紅,鮮嫩,醬味濃郁。
食譜營養
白蘭瓜:白蘭瓜又名蘭州蜜瓜,原名“華萊士”,瓜型橢圓,皮白瓤綠,甜蜜爽嫩,清香撲鼻,馳名全國,有瓜王之稱。白蘭瓜含有豐富的維生素、蛋白酶、鈣、磷、鐵等,營養豐富,而且具有清暑解熱,利尿解渴,開胃消食的功能。