酸豇豆炒蛋

酸豇豆炒蛋

酸豇豆炒蛋屬於家常菜譜,主要原料是雞蛋、酸豇豆,口味是鮮、酸,工藝是炒,烹飪難度屬於初級。雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

簡介

俗話說:番茄炒蛋,最不下飯。雖然營養專家一再把番茄炒蛋捧為最佳營養搭配食品,可在我眼裡,它那酸酸甜甜的口味,湯湯水水的樣子,簡直讓人難以入口。不過營養專家的忠言還是要聽的,我現在就在番茄炒蛋的製法上,翻新創出了一系列的家常開胃炒蛋,如泡椒炒蛋、青椒炒蛋苦瓜炒蛋野山椒炒蛋……其中最值得一提的可能還要算酸豇豆炒蛋了。

原料:

雞蛋4個 酸豇豆100克 野山椒10克 蔥花8克 精鹽精煉油各適量

製法:

1.雞蛋磕入碗中,加入精鹽攪勻;酸豇豆切成粒;野山椒剁細成茸。
2.淨鍋上火,放入精煉油燒熱,先倒入雞蛋液,炒至蛋液凝結成塊後,盛出。接著將酸豇豆、野山椒倒入鍋中翻炒,待出香味後,倒入炒好的雞蛋一起炒勻,最後撒入蔥花,起鍋裝盤即成。

特點:

雞蛋鮮香,酸辣開胃

說明:

此菜烹法簡單,如你不覺得麻煩,還可將酸豇豆野山椒茸一同調入蛋液中,煎成圓餅狀的酸豇豆煎蛋。

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