酥炸生仁裡脊

酥炸生仁裡脊

酥炸生仁裡脊是一道湘菜美食,主要原料有豬裡脊肉400克、花生仁(生)100克、 香菜100克、調料有雞蛋150克、小麥麵粉50克、花生油100克、料酒25克、鹽5克、白砂糖10克。特色有焦脆香酥脆,味美可口。

 菜系及功效:湘菜低溫環境作業人群食譜貧血食譜口味:炸燒味工藝:酥炸
製作材料
主料:豬裡脊肉400克輔料:花生仁(生)100克,香菜100克調料:雞蛋150克,小麥麵粉50克,花生油100克,料酒25克,鹽5克,白砂糖10克,味素2克,胡椒粉1克,大蔥15克,澱粉(豌豆)25克,香油15克
菜譜特色
焦脆香酥脆,味美可口。
製作方法
1、蔥和姜搗爛用料酒取汁。將雞蛋磕入碗內,加入適量的麵粉、濕澱粉50克(澱粉25克加水25克)調製成麵糊。香菜摘洗乾淨。將花生米用開水泡上,剝去皮,烤熟,剁碎。2、將裡脊肉剔去肉筋,橫切成1厘米厚的片,用刀前捶松成5厘米長、3厘米寬的長方片(計20片),用蔥姜酒汁、鹽、白糖味素、胡椒粉醃一下,逐片裹上雞蛋糊,兩面粘上花生仁,用盤裝上。3、食用時,鍋內放入油到六成熱,將花生裡脊逐片下入油鍋里炸至焦酥呈金黃色撈出,擺入盤中,淋香油,邊上拼香菜即成。
製作要訣
因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。小帖士-食物相剋:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們