概述
新科技時代，人人都如網上的蜘蛛，可以在網上肆意捕捉所需信息，脫離這張網，他們就會因此失去生存的某種粘性，但這張網也使他們的身心受到前所未有的限制。都市新技術綜合症就在這個充斥著各種科技產品的時代中產生，都市白領一方面享受著科技帶來的便捷，一方面又承受著科技帶來心理上和生理上的健康影響。
症狀表現
新技術依賴症
簡訊迷陷人際真空
都市新技術綜合症有人整天沉迷於發簡訊交流，總是在同事的交談說笑聲中“埋頭苦按”，以致把同事的話當作耳旁風，弄得大家對他失去了交談的興致，久而久之，便無可避免地陷入了“簡訊真空”的狀態。
亦喜亦憂“伊妹兒”
e-mail已逐漸取代傳真、普通信件而上升為主要傳輸方式，如今很多人對e-mail的感情“須臾不可離”，名片上哪怕可以沒有傳真號，但是不會沒有e-mail地址。生活在這個IT時代，哪一天若你的電子信箱遇到伺服器故障打不開，很可能就會因此喪失一個客戶、一筆交易或錯過一次重要約會。而為了電子信箱收費或縮水的問題，除了一大群網民在網上大肆灌水直抒憤怒之外，有些律師竟然真的將網路公司告上了法庭。
QQ的囚徒
許多辦公室里“坐”班一族的坐功實在了得，他們寧可通過QQ傳達信息，也不會欠起身來拍拍鄰座的桌子。堪稱辦公室QQ一族的蕭小姐，每天上班第一件事就是打開電腦上線QQ。她的好友列表中除了大學同學外，餘下的就是樓上樓下的各位同事。每天她都會通過QQ邀約三五好友一起吃飯、泡吧，而她通過QQ發出的諸多笑話，也會引來辦公室各個角落裡心領神會的笑聲。但離開QQ後，蕭小姐總是顯得失魂落魄，因為她已習慣了通過鍵盤交流的日子。
機器消逝靈感一家都市白領報紙的主編小彤是圈內圈外的知名寫手。小彤在享受電腦為她帶來的高產之餘，一種前所未有的憂慮也讓她焦急萬分，因為以前在稿紙爬格子時代的寫作靈感好像逐漸離她遠去，現在整日面對電腦“冷酷面孔”的她，好像只懂得機械記錄，而不知道如何去尋找靈光一閃的瞬間。
新科技後遺症
新科技後遺症據一家安全健康機構進行的一項白領職業健康調查顯示，受訪者中頸部和腰部不適者接近4成，感覺肩背疼痛、抽筋、肌肉拉緊或無力者則達42%。大約有一半人覺得他們的工作量過大，工作時間太長；46%的人覺得腦力工作過度，且工作不受控制。這些受訪者基本上都是電腦等電子機器的長期使用者。
除了生理上提出抗議之外，身患新技術綜合症的人群在情緒上也會經常出現異常波動。當電腦、手機、MP3、PDA已經成為新科技攜帶者身體的一部分時，現實生活中，他們經常會出現心情無法及時轉換的“新技術後遺症”。他們的腦海里反覆顯現的是電子機器的事情，對周圍的人卻漠不關心。長此以往，難免就連最親密的朋友也會感覺你不對頭，而人們卻依然故我地生活在煩躁不安及沒有人情味的評價中。
應對方法
因工作需要，每天都不得不面對電腦的白領應充分利用許多見縫插針的休息時間，或在內容更新的間隙找幾位同事談談美容之道，或在清閒的時候將電腦掛起，改而聽聽幾首輕緩的音樂，驅散緊張情緒。下班後，可以到健身房健身等等，讓電腦緊緊成為工作的一個工具。
參加同學聚會也可以成為定期的活動之一，另外多參加各種社交活動，轉移注意力，讓生活其它精彩的東西浮現出來，是治療“都市新技術綜合症”的最好藥物。事實上，人們應該在利用新科技的時候，不為其所困，在新科技之外尋找到更多的生活情趣，以便讓原本人性化的生活少點再少點機械味道。
