早年經歷
姚芊羽於1979年12月3日生於湖南省岳陽市，姚芊羽自小調皮，性格有點像男孩，10歲那年父母離異。中學就讀湖南省重點中學岳陽市第一中學。後考入湖南省藝術學校。
1996年，考入上海戲劇學院。1997年，姚芊羽被日本波麗佳音唱片公司選中，與杜斯琦等組成YES少女組合，並以主唱《我已不再傷心》。大學畢業之後，姚芊羽簽約東方明珠文化傳播公司。
演藝經歷
劇照1997年，參演第一部電視劇《新亂世佳人》，扮演恬妞的女兒 ；同年，在《忠勇小狀元》飾演丁寧 。
1999年，在電視劇《十五貫傳奇》（又名《百烈刀》）中飾演蘇茂娟。並在電影《我們結婚吧》（又名《上海之戀》）飾楊妍 。
2001年，在電影《海角驚魂》里飾白伶 。
2007年，與鄧超、田海蓉主演電視劇《女人不哭》飾演阿梅。
2008年，與黃海波主演《笑著活下去》，飾演女一號晏陽；7月，在諜戰劇《生死諜戀》中飾演首次飾演地下黨員夏瀟雪。
2009年5月，與保劍鋒、佟麗婭領銜主演《我是一棵小草》中飾演“林小草”，並演唱主題曲《小草》；
2010年1月，與杜淳主演的《中國家庭之新渴望》播出；8月，和杜淳主演的都市生活劇《保姆與保全》播出，出演保姆蘇大苗，與杜淳演繹保姆與保全的愛情故事。
2011年9月，與黃海波主演的電視劇《永不磨滅的番號》播出，姚芊羽飾演賽貂蟬，憑藉《永不磨滅的番號》奪得華鼎獎“老百姓最喜愛的影視明星”獎。
大當家劇照2012年3月，參演家庭輕喜劇《媳婦是怎樣煉成的》，提名華鼎獎中國都市題材電視劇最佳女演員 ；11月，在《媳婦的美好宣言》中飾演美麗善良的80後女青年毛絨絨 。
2014年，拍攝電視劇《失婚男女》，飾演顧盼。同年，拍攝電視劇《暖男的愛情與戰爭》，飾演沈蓮 。4月17日，主演的《大當家》在東方衛視播出。
2015年4月，參演電視劇《義道》 。與李威主演電視劇《好妻子》 。
2016年主演的時代英豪傳奇劇《義道》 。8月姚芊羽主演刑偵追捕劇《莫斯科行動》，演起了犯罪團伙的“大Boss” 。
主要作品
參演電視劇
| 時間 | 名稱 | 角色 | 導演 | 主演 |
| 2017 | 綻放吧，百合 | 百合 | 田鎮 | —— |
| 2016 | 莫斯科行動 | 趙二姐 | 張睿 | 夏雨 |
| 2015 | 女人不容易 | 李牛妞 | 澄豐 | 鞏崢,王倩一 |
| 2015 | 義道 | 陳香 | 馬志剛 | 林繼東 |
| 2015 | 暖男的愛情 | 沈蓮 | 劉新 | 林永健,譚松韻,周冬齊 |
| 2015 | 一家人 | 李牛妞 | 澄豐 | 鞏崢,王倩一 |
| 2015 | 好妻子 | 李家瑜 | 羅燦然 | 李威 |
| 2014 | 美麗背後 | 林美萱 | 李偉 | 杜淳,張儷 |
| 2014 | 青春驛站 | 秋雲 | 李偉 | 林申 |
| 2014 | 失婚男女 | 顧盼 | 沈嚴 | 趙會南,黃志忠,倪大紅 |
| 2014 | 大當家 | 唐瀾 | 盧倫常 | 翟天臨,郝平,張晨光 |
| 2014 | 暖男的愛情與戰爭 | 沈蓮 | 劉新 | 林永健,周冬齊 |
| 2013 | 戰雷 | 姜錦 | 徐紀周 | 張博,李健,邢佳棟 |
| 2013 | 幸福滿滿 | 劉佳諾 | 劉愷 | 趙會南,何昊陽 |
| 2012 | 媳婦是怎樣煉成的 | 彭俏俏 | 盧倫常 | 薩日娜,代樂樂,趙正陽 |
| 2012 | 寶貝戰爭 | 葉如馨 | 程檣 | 塗松岩,謝君豪,張凱麗 |
| 2012 | 媳婦的美好宣言 | 毛絨絨 | 周小剛 | 辛柏青,劉佳 |
| 2011 | 吃虧是福 | 高燕 | 何群 | 趙毅,馮雷,柏寒 |
| 2011 | 扇娘 | 林含春,林含雪 | 朱銳斌 | 吳奇隆,遲帥,郭珍霓 |
| 2011 | 永不磨滅的番號 | 賽貂蟬 | 徐紀周 | 黃海波,李健,車曉彤 |
| 2011 | 蘭花香 | 丁香 | 楊智謙 | 陳昭榮,陳莎莉 |
| 2011 | 深白·再婚進行時 | 高飛 | 李威 | 曹炳琨,張鐸,嚴敏求 |
| 2010 | 保姆與保全 | 蘇大苗 | 柳國慶 | 杜淳,陶虹,郝平 |
| 2010 | 天師鍾馗之鐘馗嫁妹 | 鍾藜 | 潘文杰 | 歐陽震華,嚴寬,李倩 |
| 2010 | 重生門 | 李錦秋 | 馮柏源 | 劉愷威,李立 |
| 2009 | 中國家庭之新渴望 | 米佳 | 王小康 | 杜淳,李雯雯,王天野 |
| 2009 | 我是一棵小草 | 林小草 | 澄豐 | 保劍鋒,佟麗婭,娟子 |
| 2008 | 生死諜戀 | 夏瀟雪 | 林龍 | 薩日娜,溫崢嶸,吳卓羲 |
| 2007 | 笑著活下去 | 晏陽 | 澄豐 | 黃海波,楊冪,王琳 |
| 2007 | 沒完沒了的愛 | 米婷婷 | 羅卉 | 林永健,沈暢,方青卓 |
| 2006 | 女人不哭 | 阿梅 | 澄豐 | 田海蓉,賈乃亮,雷恪生 |
| 2005 | 中國式結婚 | 關燕 | 李駿 | 辛柏青,劉莉莉,朱媛媛 |
| 2004 | 無上權益 | 曾小言 | —— | 吳若甫,袁泉,於小慧 |
| 2004 | 腳下天堂 | 沈小邊 | 沈悅,孫艷華 | 施京明,劉琳 |
| 2004 | 諜戰之特殊較量 | 吳茗 | 何培 | 鄧超,田海蓉,唐國強 |
| 2003 | 少年康熙 | 赫舍里芳兒 | 小多,澄豐 | 鄧超,潘虹,劉園媛 |
| 2002 | 青鳥的天空 | 羅曼 | 張建棟,姜偉 | 張延,董勇,陶飛霏 |
| 2001 | 少年黃飛鴻 | 艷紅 | 林龍 | 釋小龍,郝蕾,劉佩琦 |
| 2001 | 故事2001 | 梅萍 | 徐紀宏 | 程前,李洪濤,馬曉偉 |
| 2001 | 非常情網 | 吳雨婷 | —— | 劉蓓,霍思燕,普超英 |
| 2001 | 青春不解風情 | 陳玉 | 黃健中 | 姜武,袁泉,韓雯雯 |
| 2001 | 一代名妓蘇小小 | 醉芙蓉 | —— | 王紫琪,馬精武,牟鳳彬 |
| 2000 | 紅色警戒 | 尤婷 | —— | 吳若甫,李小璐,池華瓊 |
| 2000 | 談婚論嫁 | —— | —— | —— |
| 1999 | 十五貫傳奇 | 蘇茂娟 | 劉崇峰 | 馬昌珏,魏宗萬,嚴順開 |
| 1998 | 忠勇小狀元 | 丁寧 | 靳德茂 | 劉雪華,劉德凱,李佳璘 |
| 1997 | 新亂世佳人 | 董小玉 | 范小天 | 施京明,湯鎮業,金巧巧 |
參演電影
獲獎記錄
| 影視類 |
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人物評價
個人照片姚芊羽可塑性強、演技突出。（新浪娛樂評）
姚芊羽對人特別真誠，是一個非常感性的演員，而且天分很高；在《生死諜戀》中表現出色。（薩日娜評）
畢業於上戲的影視明星
| 2013年7月，雪姨王琳在自己的微博上曬出一張23歲時與同班同學的珍貴合影。其中，包括爾康周杰、任程偉、張晞臨，四人與同屬上海戲劇學院89級表演系本科班同學，網友呼“爾康雪姨同班”。 | |||
| 89級： | 任程偉、王琳、張晞臨、周杰、黃蕾 | 90級： | 徐崢、沈曉海、程雷、寧靜 |
| 91級： | 陸玲、吳越[女演員]、傅沖 | 92級： | 詹小楠、安澤豪、于和偉 |
| 93級： | 任泉、李冰冰、廖凡、王亞楠、李鈺[演員]、徐路、劉小鋒、曹艷艷、高蓓蓓、海一天 | 94級： | 保劍鋒、楊旻娜、馬伊俐、胡靖釩、李熙銘、果靜林、李佳璇 |
| 95級： | 陸毅、鮑蕾、薛佳凝、羅海瓊、沈傲君、喻恩泰、田海蓉、朱泳騰、趙陽[演員]、王景春[演員]、佟悅、李倩[演員]、王洋、鄭仕民 | 96級： | 郝蕾 、姚芊羽、 聶遠 |
| 97級： | 佟大為、嚴寬、馮紹峰、楊蓉、王雅捷、蘇麗晶、王博[演員]、鮑莉 | 98級： | 任重、張鐸[人間有情演員]、趙達、趙錦燾、龍一儀、傅淼、蔣雪、徐筠 |
| 99級： | 童蕾 、錢泳辰、李姝、小宋佳 | 00級： | 衛萊、張丹峰、郭京飛、萬茜、齊白雪、謝承穎、高昊、高梓淇 |
| 01級： | 胡歌、袁弘、朱傑、徐麒雯 | 02級： | 李念、高雲翔、杜曉婷、孫藝洲、莫小棋、孫鋰華、李沅純、王若子、徐軍燕、曹曉雯、翟旭菲、雷佳音、紀寧、梅年佳 |
| 03級： | 張峻寧、殷飛 | 04級： | 李金銘、海陸、趙霽、王曉晨、藍燕、鄭愷、陳赫、耿帥、張殿侖、江疏影、王傳君 |
| 05級： | 晨辰、梅妮莎、金世佳 | 06級： | 楊若識、李佳航、蔡蝶、婁藝瀟、米楊 |
