內容簡介
現在網路遊戲盛行一時,受到青少年們極大的追捧,但研究成果表明：長時間玩電子遊戲的人的腦電波同老年痴呆症患者非常相似，學術界稱之為"電子遊戲腦"。為了保障青少年的大腦健康,本書通過科學的原理與病理分析揭示出長期沉迷於電子(網路)遊戲的青少年其大腦所受到的傷害及其程度，並以科學的且在日常生活中容易實施的方法援救學生，幫助家長，共同抵制電子(網結)遊戲,愛護我們的大腦。
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書評
電子遊戲不但影響視力、造成視力下降，而且對大腦也會產生影響。但是，想知道會產生什麼影響．如何產生影響卻是很難的。現在經過我的研究，已經明確地顯示墨大腦前額區腦電圖發生了變化。 --日本大學善名的腦科學研究專索森昭雄教授用理解去反思自己,從過程中得到快樂。遠離"電子遊戲腦"．讓孩子感受到生活的愉悅，他才能真正戒掉不良網癮。 --上海社會科學院社會心理學研究室主任李維電子遊戲充滿了誘惑,但是上了鬩就相當於"毒品",如同罌粟,用的適量就是治療痢疾的優良藥材，用量過度那就是吸食鴉片。 --《時代商報》報導一方面有關部門應切實加大清理整頓力度,堅決取締校園周邊的電子遊戲廳.另一方面"減負"以後,學校家長都要努力正確引導孩子，有計畫地安排孩子讀課外書籍,努力培養孩子的自學能力和自學意識,利用孩子傘兵空閒時間,開展豐富多彩的課外活動,讓中小學生遠離電子遊戲廳. --《中國教育報》報導
圖書目錄
序 文明的遺憾--遠離"電子遊戲腦"王之峰博士1
1.電子游，會使人變成白痴嗎 1
"電子遊戲腦"是日本最近的流行語，指的是長時間玩電子遊戲後人大腦所處的一種狀態．我們可以發現：此時人的腦電波和老年痴呆症患者的腦電非常相似。
電子遊戲腦=痴呆腦8
行為低能+電腦犯罪 11
電腦遊戲影響思維 18
隱性殺手"電磁波" 20
附屬檔案：長期使用電腦易患哪病 24
2.電子遊戲。對大腦傷害在哪 27
電子遊戲會使腦的正常功能活動明顯下降。過度痴迷電子遊戲的孩子更容易變得表情極度淡莫，行為不能自控、注意力分散、喪失創造力，甚至會變成"浮雕"。．這對他們的成長是極其不利的。
電子遊戲腦與失去控制能力腦的區別 28
在遊戲中令人驚湃的腦波的變化 38
人的理性究竟是從哪裡獲取的42
玩電子遊戲時腦電波的不同類型 55
角色扮演遊戲使腦激活 59
禁止兒童玩電子遊戲 61
附屬檔案：死亡的新理念--腦死亡 66
3.電子遊戲，毒害到底有多大 69
當想像終於就是模擬現實世界並在發狠斗殺時，一旦失控，現實世界的殺戮將無法避免。遊戲愈來愈像戰爭，戰爭則愈來愈像遊戲，它們之間的界限．正隨著電子技術的發展而愈發模糊。
大型多人線上角色扮演：尋找刺激 73
第一人稱射擊：教孩子如何殺人 77
回合制戰鬥：一杯"溫吞水" 83
即時戰略：美麗"罌粟花" 86
暴力格鬥：是藥三分毒 92
養成遊戲：騙取情感 95
十八禁：呼喚分級 98
附屬檔案．什麼縣慮擬現實 113
4.電子遊戲，亦悲亦喜難取捨 115
當那些我認識的小孩子，用種種瞞天過海的手法，把自己喜歡的電子遊戲玩了個底朝天的時候，我想你會相信：他們的內心，肯定充滿著搗蛋鬼才會擁有的歡樂。
玩遊戲，痛並快樂著 116
是聖嬰還是魔鬼 119
警惕網路成癮 121
父母的困惑 127
死亡遊戲 130
附屬檔案：正確引導孩子用電腦 131
5.我是家長，反對孩子痴迷遊戲 135
在遊戲之中，是英雄和惡棍之間的殊死搏鬥：在現實中，則是玩遊戲的孩子和不準玩遊戲的家長之間的戰爭。隨著電子遊戲聲勢逐漸壯大，這場戰爭呈現家長反對的聲音則越來越小。
這是開發智力還是引人歧途 137
精神"電子鴉片"的危害 140
孩子沉迷遊戲讓我心憂 143
專家談"戒除網癮" 147
避免"電子遊戲腦" 150
網路遊戲的危害 155
另類危險傾向 157
附屬檔案：電子遊戲類型概覽 161
6.身體運動，拯救"電子遊戲腦" 169
一般來說．由於人體運動促進了血液的循環．隨之大腦的血液循環也得到改善。這種血液循環激活了腦神經的某種迴路，被激活的神經迴路維持著，從而使大腦機能有很大提高。
舞蹈遊戲也可使大腦激活 171
步行可使頭腦更加清醒 172
通過運動增強記憶力 174
重要的是身心快樂 181
附屬檔案：遠離網咖倡議書 182
7.大腦保健。從親子教育做起
在孩子的成長過程中，父母給予肌膚接觸和關心愛護是非常重要的。如果對孩子的肌膚接觸和關心愛護不夠，對孩子的大腦就會有不良的影響，生長激素釋放激素也不能正常進行分泌。
手把手教孩子的現實意義 189
成為自己動腦思考的人 192
讓孩子體驗自己動手創造的快樂 193
充分利用孩子的感官 195
這是愛的真情呼喚 196
附屬檔案：大腦必需的營養素 198
後記 20l
文摘
書摘
看過電影《摩登時代》的人都會對這樣一個情節印象深刻：那個卓別林扮演的工人，由於整天在擰螺絲釘，以至於沒有了螺絲釘，他簡直無法控制自己的行動。現實生活中，你也會在公共汽車中看到一個人緊盯著掌上遊戲機在打俄羅斯方塊，神情專注得哪怕翻車都無所謂，你要是跟他說話，他多半是神情木然地看看你，像是一張呆板的人皮面具。這種狀況，多半就是有"電子遊戲腦"的症狀了。 "電子遊戲腦"是日本最近的流行語，指的是長時間玩電子遊戲後人大腦所處的一種狀態，通過簡單的儀器測量，我們可以發現：此時人的腦電波和老年痴呆症患者的腦電波非常相似。這個辭彙是日本腦神經科學專家森昭雄教授所創造的。他在一次研討會上，讓一名經常用手機發簡訊玩電子遊戲的13歲的女生和一名不常做此類活動的14歲的男生用手機發電子郵件，同時測量他們的大腦β波。女生髮郵件時，β波曲線的數值直線下降，終止發郵件後，B波曲線數值又自動回升。而那名男生髮郵件時β波曲線的數值卻沒有變化。森昭雄教授解釋說，B波顯示大腦前額葉前部的活動情況，前額葉前部對人的創造性、理性和道德起支配作用。B波數值低下，說明智商、情商均有問題。上述那名女生經常用手機發郵件、玩電子遊戲，已經出現了"電子遊戲腦"的初期症狀。青少年"電子遊戲腦"的特徵是表情淡漠，非常健忘，從國小一年級開始每天玩7小時遊戲的人，幾乎100%有過記性不好而失約的經歷；其次，他們感情控制能力差，玩遊戲時突然發怒破壞遊戲機者有之，隨手往牆壁上砸東西者有之，而且全然不顧周圍人的反應；再次是大腦發育遲緩，說出來的話全是遊戲語言，有的學生到國小四年級還分不清現實世界和虛擬世界的區別。森昭雄教授對365名青少年的檢測結果表明，20%的人玩遊戲時大腦基本不出現β波，40%的人玩遊戲時只有微弱的β波，平時腦波正常、玩遊戲時下降，出現"電子遊戲腦"初期：症狀的占30%，大腦完全正常的只有10%。為此，他還專門寫了本叫《遊戲腦的恐怖》的暢銷書，震驚了整個日本。
