遠離冠心病·心絞痛內容提要
本書將按照“6+1”的模式向您講述冠心病、心絞痛的準確診斷、最佳治療方法、康復運動、發病階段的護理、生活起居的方方面面，讓你打開書就能知道想知道的生活細節，努力戰勝人類的第一殺手——心血管疾病，健康快樂地生活。
目錄
第一部分“冠脈”淤塞禍及心臟
一、只要“心”好，一切都好
（一）全是冠脈堵塞惹的禍
（二）冠狀動脈硬化開始於兒童
（三）危險因素聯手作惡導致冠心病
（四）群害作祟誘發冠心病
（五）識別冠心病的“臉譜”
二、尋蹤覓跡，捕捉頑凶
（一）揭開心絞痛的“神秘面紗”
（二）“偵破”冠心病自有招數
（三）警惕隱匿型冠心病發作
三、分清“敵情”。各個擊破．
（一）急性心絞痛發作重在止痛
（二）心絞痛緩解期必須堅持服藥
（三）套用藥物控制相關疾病
（四）“兩個A、B、C、D、E”搭配
（五）給有病的心臟“修路架橋”
（六）冠心病的中醫中藥療法
（七）冠心病病人的心理調適
第二部分科學生活確保健康
一、生活安排講科學
（一）泰然生活
（二）清淡飲食
（三）戒除惡習不吸菸
（四）睡眠安排宜妥善
（五）常注重生活細節
（六）多關注天氣變化
（七）出差旅遊自量力
（八）儘量少駕車外出
（九）房事須適度而行
二、保持健康心理狀態
（一）不良精神因素的影響
（二）冠心病病人心理障礙
（三）冠心病病人心理保健
第三部分悉心呵護臨危不亂
一、家人呵護病祛一半
（一）病人渴望家人的呵護
（二）家庭護理的工作內容
（三）搞好家庭護理的措施
二、心絞痛發作積極止痛
（一）病人立刻就地休息
（二）趕快使用急救藥盒
（三）急救藥盒的使用方法
（四）使用急救藥盒的注意事項
（五）常用冠心病急救的中成藥
三、心肌梗死發生就地急救
（一）心肌梗死的疼痛特徵
（二）心肌梗死的現場急救
（三）人工心肺復甦的操作
四、猝死突發立刻進行現場救護
（一）猝死的臨床表現
（二）猝死的現場急救
第四部分台理飲食勝過藥方
一、冠心病病人的食物選擇
二、冠心病病人的合理膳食
（一）合理膳食的意義
（二）合理膳食的原則
（三）合理膳食的措施
三、搞好四季飲食營養調理
（一）春季的飲食營養調理
（二）夏季的飲食營養調理
（三）秋季的飲食營養調理
（四）冬季的飲食營養調理
四、冠心病病人的膳食要求
（一）食物品質要求
（二）進食形式要求
（三）保持理想體重
（四）一日膳食結構
（五）莫“恐”膽固醇
五、冠心病的飲食療法
（一）飲食療法的意義
（二）飲食療法的原則
（三）中醫藥膳的輔助治療
第五部分適度運動延年益壽
一、運動鍛鍊預防冠心病
（一）運動鍛鍊消耗大量能量
（二）運動鍛鍊全面增強體質
（三）運動鍛鍊講究科學性
二、冠心病的體育療法
（一）運動對冠心病具有治療作用
（二）不宜從事運動的冠心病病人
（三）冠心病病人的運動項目選擇
（四）冠心病病人運動的小心安排
第六部分加強監護嚴防突發事件
一、提防冠心病突然發作
（一）提防突發事件的原則
（二）提防心絞痛急性發作
（三）提防心肌梗死的發生
（四）預防心肌梗死後再梗死
（五）謹防冠心病病人發生猝死
二、學會自我觀察病情
（一）自我監測心臟功能
（二）自我進行身體檢查
（三）自我判斷心絞痛
（四）定期上醫院複查
