運動健康一點通

版次：1 頁數：225 開本：32開

圖書信息

作　者：董宇國，宋建新，盧靜 編 叢 書

名：出 版 社：軍事醫學科學出版社ISBN：9787801217332 出版時間：2006-01-01 版　次：1 頁　數：225 裝　幀：平裝 開　本：32開 所屬分類：圖書 > 健身與保健 > 運動健身

內容簡介

由於人們對缺乏體育運動的危害性認識不足，加之飲食不當，以至於肥胖症、糖尿病、心腦血管疾病患者越來越多。有的人因此生命質量嚴重下降，甚至付出生命代價。《運動健康一點通》一書是由眾多醫學專家、學者編寫而成，內容通俗易懂。本書主要從醫學角度闡述了鍛鍊身體防病治病，如何進行科學的體育運動，不同年齡人群應該怎么鍛鍊等老百姓關心的問題。我們希望本書的出版，能成為廣大讀者運動健康的良師益友。