《這樣排毒最有效》，作者張宏彬，由金城出版社於2007-03出版。描述的是健康的身體應從排毒開始，本書為大家提供了一套行之有效的排毒方案。從日常飲食運動入手，讓你在不知不覺中排出體內的毒素，使你的精力永遠都處於一種最佳狀態。而且所提供的方案步驟簡潔、切實可行。讓你活出健康、活出美麗。
健康的身體應從排毒開始，本書為大家提供了一套行之有效的排毒方案。從日常飲食運動入手，讓你在不知不覺中排出體內的毒素，使你的精力永遠都處於一種最佳狀態。而且所提供的方案步驟簡潔、切實可行。讓你活出健康、活出美麗。
健康的身體應從排毒開始，本書為大家提供了一套行之有效的排毒方案。從日常飲食運動入手，讓你在不知不覺中排出體內的毒素，使你的精力永遠都處於一種最佳狀態。而且所提供的方案步驟簡潔、切實可行。讓你活出健康、活出美麗。
第一章讓身體與健康有約
第二章排毒養生總動員
第三章毒素從何而來
第四章健康排毒由內而外
第五章精神之毒大攻略
第六章走出排毒誤區
……
排毒，所謂的“毒”是指對人體有不良影響的物質——尤其是宿便在腸道內的殘留。排毒關鍵是要治標治本，配合飲食、生活規律、運動乃至心情調節，多管齊下徹底排毒暢...
簡介 有關毒素 常見方法 排毒食品 生活習慣環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。
各種人群更適合的排毒養顏方法 少女排毒 男子排毒 美女必知26個美膚排毒養顏小錦囊排毒茶一般都具有寧心安神，清心除煩、補充益氣等功效。
排毒定義 有關毒素 排毒茶人群 草花茶 排毒時間《這樣吃法最有效》講述的是在繁忙的現代生活中，人們奔波操勞，獲取了更多的物質與精神資本，卻紛紛失去了最為寶貴的財富——健康，維護健康成了現代人最關注的問...
內容簡介 目錄可根據每個人的不同可分為3-10天不等，這個期間不能吃任何東西，平時靠喝果疏汁中和體內的酸毒，增強排泄功能，使大量毒素排出體外，消耗多餘的脂肪。為了使人...
內容簡介 作者簡介 排毒減肥飲品自然排毒最健康，由謝明哲編寫的書籍名稱。
圖書信息 內容簡介 作者簡介 目錄肝臟是人體重要的解毒器官，要適時的幫肝臟清清毒。可以定期的給肝臟排毒。各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。在日常飲食中可以多食用胡蘿...
排毒原因 方法技巧 藥物治療 生活習慣 肝膽腸排毒現代人由於生活方式的大幅改變，不僅在飲食中攝取了大量的人工化學添加物質，還因空氣品質的日益惡化而吸入過多的有害氣體；此外人體的新陳代謝也會產生廢物，形成...
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