迴避性人格

迴避性人格 (avoidant personality) 此類人格障礙患者對外界的排斥極度敏感，由於害怕失敗或失望而不敢與人交往或害怕新事物·此類人格障礙是普遍性社交恐怖症的一種變異形式·由於他們內心強烈渴望別人給予熱情與接納，因此和分裂樣人格不同，迴避性人格障礙患者公開表示由於被疏遠，不能和他人建立良好關係而苦惱·和邊緣性人格不同，他們不會因為被排斥而發脾氣，而表現為退縮·抗焦慮藥對患者只能產生不完全的或微弱的效應·

所以這類人的行為退縮主要源於心理的自卑。對這種人格障礙的調適可以從以下兩方面入手：

1、自我分析法

患者本人往往把自己看得一無是處，看不到自己身上的優勢和長處，所以正確地認知和評價自己是提高自信的第一步。

2、自我暗示法

自我鼓勵，相信事在人為。當面臨某種情況感到自信心不足時，不妨給自己壯膽：“我一定會成功。”或不妨自問：“人人都能幹，我為什麼不能幹?”

3、反向辯論法

要與原來的不良的自我觀念進行辯論，改變原來錯誤的觀念。迴避型人格障礙者的錯誤認知不少，分析收集一些類似的想法，解析錯誤觀念，對之進行辯論，提出相反的改進意見並付諸實踐。