近日節律生命活動以24小時左右為周期的變動。又稱近日節律。發光菌的發光，植物的光合作用，動物的攝食，軀體活動，睡眠和覺醒等行為顯示晝夜節律。人體生理功能，學習與記憶能力、情緒、工作效率等也有明顯的晝夜節律波動。晝夜節律與人類的活動關係密切。生理節律遭擾亂，會導致食慾下降、工作效率降低、事故增多；施用藥物時間不同，療效也不相同；毒物作用時間不同，其毒性表現也不一樣；腫瘤細胞對X射線的敏感性也有晝夜差別。一般來說，人類的生命力以午夜最低。
