這道蒸鴨不僅像其他菜一樣含有豐富的營養,而且還口感特別好,並有較好的食療功效。
原料
鴨肉300克,雞蛋4個,蔥花50克,蛋清2個,鹽、胡椒粉各3克,味素5克,料酒25克,澱粉、色拉油各30克,香油l0克
製法
1、將雞蛋磕人碗中,加少許水澱粉打散,在鍋中攤成雞蛋皮備用。
2、鴨肉剁碎,加鹽、味素、胡椒粉、蛋清、料酒、香油攪打上勁,用雞蛋皮包起捆緊,上蒸箱蒸10分鐘。
3、蒸好的鴨糕切成片,碼在盤中。鍋內加水燒開,調入鹽、味素,勾薄芡,淋在鴨糕片上即可。
農家蒸鴨糕,是一道美食,原料有鴨肉300克,雞蛋4個,蔥花50克等。
這道蒸鴨不僅像其他菜一樣含有豐富的營養,而且還口感特別好,並有較好的食療功效。
鴨肉300克,雞蛋4個,蔥花50克,蛋清2個,鹽、胡椒粉各3克,味素5克,料酒25克,澱粉、色拉油各30克,香油l0克
1、將雞蛋磕人碗中,加少許水澱粉打散,在鍋中攤成雞蛋皮備用。
2、鴨肉剁碎,加鹽、味素、胡椒粉、蛋清、料酒、香油攪打上勁,用雞蛋皮包起捆緊,上蒸箱蒸10分鐘。
3、蒸好的鴨糕切成片,碼在盤中。鍋內加水燒開,調入鹽、味素,勾薄芡,淋在鴨糕片上即可。
《營養蒸菜500例》是2009年南海出版公司出版的圖書,由深圳市金版文化發展有限公司彙編而成。本書精選420道經典蒸菜和80條飲食竅門。
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