食材明細
辣椒 200g
玉米 200g
嫩豆腐 300g
油 適量
蒜 適量
生抽 適量
水澱粉 適量
鹽 適量
做法
1.豆腐切丁備用。 2.辣椒切碎米、玉米剝粒,蒜切末。
3.起油鍋。
4.下辣椒和玉米炒至斷生出香味,盛出備用。
5.另起油鍋,小火爆香蒜末。
6.下豆腐輕推。
7.放適量生抽推勻。
8.準備水澱粉。
9.淋入鍋中,倒入炒好的辣椒和玉米。
10.翻炒均勻,放少量鹽即可出鍋。
小貼士
豆腐很嫩,才下鍋的時候一定不能大力用鍋鏟翻炒,輕推或者晃鍋即可。
油 蒜 3.起油鍋。
1.豆腐切丁備用。 2.辣椒切碎米、玉米剝粒,蒜切末。
3.起油鍋。
4.下辣椒和玉米炒至斷生出香味,盛出備用。
5.另起油鍋,小火爆香蒜末。
6.下豆腐輕推。
7.放適量生抽推勻。
8.準備水澱粉。
9.淋入鍋中,倒入炒好的辣椒和玉米。
10.翻炒均勻,放少量鹽即可出鍋。
豆腐很嫩,才下鍋的時候一定不能大力用鍋鏟翻炒,輕推或者晃鍋即可。
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菜品特色 做法 營養價值