圖書信息
出版社: 延邊大學出版社; 第2版 (2009年4月1日)
叢書名: 現代家庭保健讀本
平裝: 326頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787563421787
條形碼: 9787563421787
尺寸: 21.8 x 15.4 x 2.4 cm
重量: 381 g
內容簡介
《輕鬆懷孕手冊(新版)》以簡潔的語言、翔實的內容對從準備懷孕到孕期保健、從分娩護理到疾病防治及婦嬰調養等種種問題給予全程關注和科學指導，是準媽媽們必備的權威教材。
目錄
第一篇 一個痛並快樂的歷程——懷孕必讀
第一章 你做好準備了嗎
一、準爸媽孕前準備必修課
調養好身體
精心創造溫馨的家庭氛圍
保持平和樂觀的心態
與菸酒說再見
準爸爸也要為優生做準備
孕前檢查是優生的保證
新婚後不宜立即懷孕
二、生命是如何開妊的
女性的生殖構造
男性的生殖構造
精子和卵子
生命形成需要的條件
生命孕育的全過程
三、天時、地利、人和
受孕的最佳季節
受孕的最佳時間
女性最佳的生育年齡
受孕最佳的身體條件
受孕的最佳體位
易受孕的性生活頻率
四、我的寶寶像我嗎
父母的遺傳基因決定了胎寶寶的先天功能
胎寶寶能從父母那遺傳到什麼
父母會遺傳給寶寶的疾病有哪些
如何積極預防遺傳性疾病的發生
近親結婚對後代的影響
哪些父母孕前需要進行遺傳諮詢
不適合生育的父母有哪些
容易導致胎寶寶畸形的情況
如何避免生下畸形寶寶
五、想生兒子還是女兒
決定寶寶性別的因素
生兒子生女兒的秘密
想生女兒的性交體位
想生兒子的性交體位
六、不孕不育別慌張
造成女性不孕的因素
男性不育的常見原因
女性不孕需要進行的檢查
防止不孕適合採用的方法
試管嬰兒是怎么一回事
人工受孕
第二章 開始生命中奇妙的旅程
一、恭喜你，你有喜了
怎么知道懷上寶寶了
去醫院確診
如何告訴大家懷孕的喜訊
推算預產期
小心預防流產
初孕不要輕易做人流
順利度過早孕反應
定期上醫院做檢查
如何識別假孕
二、懷孕十月胎兒的發育和孕婦的變化
懷孕第一個月
懷孕第二個月
懷孕第三個月
懷孕第四個月
懷孕第五個月
懷孕第六個月
懷孕第七個月
懷孕第八個月
懷孕第九個月
懷孕第十個月
第三單元 胎教是孕育聰明寶寶的關鍵
一、胎教知識面面觀
什麼是胎教
不同胎教方式實施的要點
胎教音樂的選用原則
準媽媽怎樣給胎寶寶講故事
準爸爸的胎教責任
實施胎教不要太心切
胎教必須遵循的原則
二、胎教方法指南
語言胎教
運動胎教
光照胎教
情緒胎教
環境胎教
音樂胎教
聯想胎教
自然陶）台
意識誘導
第四章 衣、食、住、行有學問
一、孕期的著裝細節
如何選擇適合準媽媽的服裝
內衣的選擇不可忽視
挑選一雙舒適的鞋子
科學地穿戴乳罩
正確地運用腹帶
二、孕期的飲食營養細節
認識孕期營養飲食的重要性
孕期要補充的特殊營養
第五章 做個“孕味”十足的準媽媽
第六章 孕媽媽健康寶寶才健康
第二篇 迎接天使的降臨
第三篇 愛寶寶也要愛自己
