內容簡介
《輕而易舉的富足》簡介：富足就是擁有很多的財富、全然的健康和充滿愛的人際關係。擁有這一切，生命中的每一個領域就都是富足的。不需要努力去找更好的工作或身兼數職，甚至逾時工作；不需要更高的學識和更多的學位，或擁有更好的人脈；不需要巴結領導者或穿梭於成功人士的周圍……你只需要跟著書的練習，就可以輕而易舉地達到富足！
編輯推薦
《輕而易舉的富足》：30課簡單而意義深遠的練習；在30天內扭轉你的一生！國際著名身心靈導師彼尚·安裘密代表作！前美國總統里根、布希；加州州長施瓦辛格；好萊塢巨星莉芙泰勒、約翰·屈伏塔；著名身心靈作家張德芬都聆聽過他的奇蹟課程，並強力推薦他！
《輕而易舉的富足》的作者彼尚從2011年開始將有三年時間在中國大陸巡迴講授他的奇蹟課程！
《輕而易舉的富足》的內容看起來似乎很淺顯，但每一篇文章、每一句話都蘊含深意。彼尚老師用輕鬆、風趣、幽默的語言，提供了一整套從心靈到行動的修習方法，讓我們從本書每天功課的練習中，獲得了非常重要和難以跨越的一步，那就是：從知道轉為做到。而通過這樣內在的改變，我們就能夠實現外在的改變——平安、自在、富足並且得到輕而易舉的豐盛！
——著名身心靈作家 張德芬
媒體推薦
我研習各種哲學、身心靈自我療愈課程已超過30年，從Casteneda（巫士唐望的教誨作者），RamDass（活在當下作者），Yogananda（優格南達大師），Hays（創造生命的奇蹟作者），到Dyer等等許多知名大師，但是沒有一個像《豐盛絕不費勁》如此深刻地影響我的生命；這一小本書，看似簡單的課文練習，卻能喚醒你內在靈性的力量，讓你非常容易與你的較高自我連結，且戲劇性地改變你的生命。Bijan教你（更貼切地說是他帶領你如何教導你自己）為何你周圍的一切景象，實際上是你認定世界的方式所創造的。我明白，歷年來雖有成千上萬的哲學家、心理學家和自然療法大師都曾闡述同樣的一件事，但Bijan方法的不同之處，非常強而有力的是他不會告訴你應該如何做，他是要你跟著30天簡單的練習課文，向你完全地證明這些觀念，超越懷疑的幻象！如果您想要擺脫種種的恐懼、忌妒、評判與貧困匱乏，如果你想要以生命的喜悅、幸福、和平與富足取而代之的話，這本書將會讓你看到那是如何的簡單就可以做到，完全讓你感到驚奇，改變你的生命──感謝您Bijan。
——Osworth,作家、顧問（Eugene,OregonForest）
Bijan所傳達的概念和工具能增強潛能，激發與促進成長，他的教導幫助我在各個方面實現更高的效率，並協助我在經營專業團隊和管理企業方案中保持高能量的展現。
——ElenaBaranova,Accenture,管理顧問公司（英國）
Bijan的訊息威力強大，能提供給企業領袖和公司經理挖掘和平的力量，以輕鬆、喜悅達成各方面的成功、獲得豐厚的利潤和成長，而不是靠腦力的運作。要處於嶄新的光明中看清事物，觀感的轉移是必要的，此書擁有關鍵之鑰！
——KrishnaS.,發明家
Bijan的書實在神奇，他所教導的精神讓我在專業領域和個人各方面都成為一個更好的人。
——NinaL.Paul,科學家、作家
我推薦Bijan的書，它能帶給我莫大的喜悅。我真正地了解透過內在的和平和喜悅，我的生命、人際關係以及我所代理合作的企業都充滿無限的可能性。
——ArthurHigginson,企劃顧問公司
此書徹底改變我的生命，我的事業倍數蓬勃的成長，賺得更多的錢，與顧客、供貨商和夥伴之間擁有圓滿的人際關係，而且我的心境祥和、和平。
——KamalBhatia,企業老闆
《輕而易舉的富足》給予我莫大的協助，它持續不斷地每天幫助我，穿越生命中每一個重要的挑戰。Bijan的教導讓我們所研發、教導的課程更加完整、相得益彰，我將它推薦給我們的學員，而他們也因此達成出人意表的成就。
BobQuintana,PresidentofAnthonyRobbins&Associates
——美國安東尼‧羅賓森教學機構總裁
太不可思議了！我參加完《豐盛不費勁》研討會後的第一天，就有奇蹟發生，它改變了我的生命。我將此書推薦給所有想為生命帶來更多豐盛、和平和幸福的人。
——JoeyReynolds,紐約WOR電台主持人
只有少數幾位老師，在他們還沒有說話之前，僅僅只是存在就能影響、改變人們的生命；只有少數老師是真正地“身體力行”；只有少數人如此清晰地了解這瘋狂世界上的真理，如果你有榮幸見到Bijan出現在你面前──你就會知道他所分享的智慧、愛與指導是如此難得的樂事，結果總是帶來更多的和平、喜悅、愛與豐盛。
——MaryAllen,美國加州生活教練
我推薦《豐盛絕不費勁》給所有的公司老闆、董事長及經理，要求你的員工一起閱讀它，你會看到公司業績與效率大幅提高、抗爭與缺席率減低，輕而易舉的豐盛對每個人都很有幫助，它是辦公室和家庭中的必需品
——LillisCrosby,美國加州總經理
我花費30年的時間閱讀所有有關“自助式”成功致富的書籍，而這本書進入到整個核心。“豐盛富足”：它真的是一個心識的狀態。Bijan的書容易練習，並且用詞淺顯易懂，而結果卻是令人嘖嘖稱奇。其中的秘訣在於將它們實際練習。以我個人舉例：只練習了三天，我就變得非常豐盛富足。我換了工作，現在從事著夢想中的工作，生活在天堂里，而我聽到許許多多跟我類似的故事，由Bijan的教導而改變人們的生命！
——AllanBrotman,SingerIsland美國佛羅里達州
BijanAnjomi書寫的風格非常清晰而簡潔。你只要跟隨他的引導，打開你的心扉。做完奇蹟30天的練習後，就能了解到你掌握著你的生命、你的命運，而停止責怪他人為何讓你無法達到應有的成功；因為這本書設計的是每日練習，所以讀者只要跟隨每日的課程，對書中的訊息保持開放，真的是如此地簡單。Bijan持續不斷給全球人類的訊息：豐盛富足真的就在那裡，只要允許它們進入！
——SusanDavlin,總裁&執行長–RealPeople出版集團
作者簡介
作者:(美國)彼尚·安裘密(Bijan Anjomi) 譯者:吳聖珊
彼尚·安裘密(Bijan Anjomi)，世界著名身心靈導師、演講家。創立Effortless Prosperity Foundation，出版了14本身心靈相關書籍，演講足跡遍及美國、加拿大、德國、西班牙、法國、義大利、荷蘭、波蘭、日本、印度、中國及中國台灣、香港。
Bijan現年68歲，伊朗人，現居美國。他在人生的各個方面都輕鬆的獲得了成功：
健康：他榮獲了三次世界先生冠軍，分別是1993年、1994年和2003年，22年以後沒有生過一次病，健康狀況令醫生驚嘆，從未見過如此無瑕的健康。
財富：他是一名成功的商人，輕輕鬆鬆獲得了幾億資產。
關係：他的愛情和家庭關係以及所有的關係，都十分的輕鬆愉快。
靈性：內心深處充滿極大的喜悅，和平與無條件的愛。
Bijan的書籍是協助他人治癒心識，提升生命中身心靈各個領域範疇，以“輕而易舉的豐盛”讓人與較高意識連結，放下負面思想的控制，釋放掉生活中的壓力，體驗生命中的豐盛與喜悅。
Bijan的理想簡單而深遠：當越來越多的人開始生活在喜悅、平安、豐盛富足中時，存在於不同國家、文化、宗教信仰的障礙、隔閡會自然化解。
Bijan通過自己的身體力行，他在人生的各個範疇均不費吹灰之力的取得了空前的成功。前總統布希、里根；加州州長施瓦辛格；好萊塢巨星莉芙泰勒、約翰·屈伏塔；著名身心靈作家張德芬等政商界名人都曾上過他的課，並強力推薦他的課程。
目錄
引言
一切緣起／003
譯者序／010
如何輕而易舉地富足／013
如何使用此書／016
如何分享奇蹟／021
世界和平／024
課文
1．我觀察我說什麼／029
2．我留意我聽到了什麼／030
3．我察覺我看到了什麼／031
4．我並不知道我所看見的真正意義／032
5．我願意看見光／033
6．我警醒於光／034
7．我非常富足／035
8．每一個人也希望貢獻給我／036
9．我值得富足／037
10．我完全開放，接受宇宙的禮物／038
11．我給予等同我接受／039
12．我釋放所有恐懼／040
13．我敞開心靈，走向和平／041
14．我認出我的最佳利益／042
15．我有耐性／043
16．我在作出反應前暫停片刻／044
17．我完全開放，接受奇蹟／045
18．我只選擇和平／046
19．我充滿愛，我可愛／047
20．只有愛存在，恐懼是幻相／048
21．宇宙無條件地愛我／049
22．宇宙愛我比我愛自己更多／050
23．我信任宇宙／051
24．宇宙是偉大的，我也是／052
25．我放手，並且聽任於宇宙／053
26．作為宇宙之子，我是有福的／054
27．今天屬於宇宙，這是我送給他的禮物／055
28．我在一切事務上只見到宇宙／056
29．謝謝你，宇宙／057
30．我整天聽到宇宙的聲音／058
導讀文章
1．關於小我／061
1．信守承諾／063
1．你總會得到你想要的／066
2．我只是一位信差／069
2．來自“朋友”的訊息／072
3．重溫傷痛的經驗／075
3．選擇喜悅還是恐懼／076
4．我不是一具身體／077
4．越是抗拒，越是持續／079
5．認出拯救者／081
5．揭開了光明／085
6．回到和平的家／086
6．生命的遊戲／090
7．富足／092
7．擴大我的富足／099
8．削弱小我／102
8．富足是如何運作的／103
9．奇蹟不分大小／105
9．寬恕的一課／107
10．祈求你想要的／110
10．記起我的源頭／113
11．寬恕他人而寬恕自己／115
11．原因和結果／120
12．誠實／122
12．當下之美／124
13．感恩地臣服／126
13．當下的興奮／129
14．侍奉給我的最佳利益／130
14．分享他人的訓示／133
15．放下控制／136
15．通過別人而看見關於自己的真相／138
16．愛或訓導／140
16．評判／142
17．交通的奇蹟／144
17．憶起我的目標／146
18．朋友贈送的禮物／149
18．有目標／151
19．宇宙的禮物／153
19．投射內疚／155
20．愛不懲罰／157
20．用愛的雙眼去看／161
21．放下我想要的／164
21．宇宙的愛／167
22．生命之旅／168
23．不幸，抑或禮物？／172
24．治癒我的觀感／173
24．當下的決定／175
25．超越評判地看／176
26．對男人有意見／180
27．我們的任務／181
28．我們在哪裡做宇宙的工作／183
28．心愛的人之死／186
29．治癒／191
29．靈性的引導／194
30．想知道你要什麼，看看你擁有什麼／196
奇蹟日誌
1．第一天第一課／199
2．第二天第二課／200
3．第三天第三課／201
4．第四天第四課／202
5．第五天第五課／203
6．第六天第六課／204
7．第七天第七課／205
8．第八天第八課／206
9．第九天第九課／207
10．第十天第十課／208
11．第十一天第十一課／209
12．第十二天第十二課／210
13．第十三天第十三課／211
14．第十四天第十四課／212
15．第十五天第十五課／213
16．第十六天第十六課／214
17．第十七天第十七課／215
18．第十八天第十八課／216
19．第十九天第十九課／217
20．第二十天第二十課／218
21．第二十一天第二十一課／219
22．第二十二天第二十二課／220
23．第二十三天第二十三課／221
24．第二十四天第二十四課／222
25．第二十五天第二十五課／223
26．第二十六天第二十六課／224
27．第二十七天第二十七課／225
28．第二十八天第二十八課／226
29．第二十九天第二十九課／227
30．第三十天第三十課／228
後記／229
附錄
辭彙解釋／233
讀者心聲／238
關於作者／243
後記
這不是你歷程的終點，
而是你成長的開始!
敞開心扉去接受所有的可能性，
並且謹記你的真正身份。
跟你認為的自己沒有關係，
但是外在所發生的一切事情，
正是你如何認定自己的結果。
序言
如何輕而易舉地富足
要輕而易舉地富足，首先，我們必須決心以和平作為我們的最終目標。而要達到和平，我們必須要知道我們在生命中唯一的任務，是通過愛的表達和寬恕，療愈自己和他人。
要輕而易舉地富足，我們不需要去找更好的工作或兼職，甚至逾時工作，我們也不需要更高的學識和更多的學位或擁有更好的人脈，我們不需要在自己的領導者或追隨者附近，更不需要穿梭於比我們成功人的周圍。在我們的人際關係、工作和社交活動中，我們只要保持專注，致力於自我療愈的任務與和平的目標。
跟著《輕而易舉的富足》的指引其中最大的好處之一是，我們會覺察自己是如何將自身的內疚感和恐懼投射在他人身上。假我總是喋喋不休地說我們是有罪的或害怕的，而且我們不值得擁有輕而易舉的富足。同時，假我會試圖說服我們必須要擺脫內疚感——並且告訴我們方法是投射內疚感到他人身上。一旦我們明白假我的把戲，我們意識到每一個人都只是我們的一面鏡子。換句話說，我們在其他人身上所看見的，事實上是來自我們自己的內在。當我們學會看到這是我們將自己的內疚感投射在他人的身上時，我們就能夠去寬恕他人，通過愛與寬恕他人，我們也能以慈悲的愛寬恕自己，療愈自己的心靈。
生命中的每一個經驗都是讓我們執行療愈任務的機會。儘管療愈有時候看起來可能是有些困難，隨著我們時常練習和銘記，就會讓療愈的運作變得更加容易。這本書有三十課看似簡單卻影響深遠的練習，在我們練習的過程中，假我會慢慢地離開不再礙事，而靈性進入我們的心靈。這樣，我們體驗輕而易舉的富足所需的一切，便已提供給我們。同時，這些精心設計的練習讓我們的慧見領會——經由假我的眼光，我們一事無成，但是經由聖靈、我們的較高自我、高級智慧的協助，只要我們在每天的練習中執行對自我及他人療愈的任務，我們就可以達成和平的最終目標。
當我們執行療愈的任務時，我們的生命將會變得和平而且輕鬆自在，生命中所有的一切會自然而然地圓滿達成，我們所需要的一切都將會提供給我們。在我們還沒有祈求之前，宇宙就已經知道我們渴望的是什麼；只要我們警醒於光明，而且永遠只選擇和平，我們的人生將會充滿輕而易舉的富足、自在的人際關係、完美的健康，最終輕鬆自在地生活。
名人推薦
《輕而易舉的富足》給予我莫大的協助，它持續不斷地每天幫助我，穿越生命中每一個重要的挑戰。彼尚的教導讓我們所研發、教導的課程更加完整、相得益彰，我將它推薦給我們的學員，而他們也因此取得超乎想像的成就。
——Bob Quintana, President of Anthony Robbins & Associates美國安東尼•羅賓教學機構總裁
我研習各種哲學、身心靈自我療愈課程已超過30年，從Casteneda（《巫士唐望的教誨》作者），Ram Dass（《活在當下》的作者），Yogananda（優格南達大師），Hays（《生命的重建》作者），到Dyer等等許多知名大師，但是沒有一個像《輕而易舉的富足》如此深刻地影響我的生命。這一小本書，看似簡單的課文練習，卻能喚醒你內在靈性的力量，讓你非常容易與你的較高自我聯結，且戲劇性地改變你的生命。彼尚教你（更貼切地說是他帶領你如何教導你自己）為何你周圍的一切景象，實際上是你認定世界的方式所創造的。我明白，歷年來雖有成千上萬的哲學家、心理學家和自然療法大師都曾闡述同樣的一件事，但彼尚方法的不同之處，非常強而有力的是他不會告訴你應該如何做，他是要你跟著三十天簡單的練習課文，向你完全地證明這些觀念，超越懷疑的幻相！如果您想要擺脫種種的恐懼、忌妒、評判與貧困匱乏；如果你想要以生命的喜悅、幸福、和平與富足取而代之的話，這本書將會讓你看到那是如何的簡單就可以做到，完全讓你感到驚奇，改變你的生命──感謝您彼尚。
——Osworth,作家、顧問（Eugene,Oregon Forest）
彼尚所傳達的概念和工具能增強潛能，激發與促進成長，他的教導幫助我在各個方面實現更高的效率，並協助我在經營專業團隊和管理企業方案中保持高能量的展現。
——Elena Baranova, Accenture,管理顧問公司（英國）
彼尚的訊息威力強大，能提供給企業領袖和公司經理挖掘和平的力量，以輕鬆、喜悅達成各方面的成功、獲得豐厚的利潤和成長，而不僅是靠腦力的運作。要處於嶄新的光明中看清事物，觀感的轉移是必要的，此書擁有關鍵之鑰！
——Krishna S., 發明家
彼尚的書實在神奇，他所教導的精神讓我在專業領域和個人的各個方面都成為一個更好的人。
——Nina L. Paul,科學家、作家
我推薦彼尚的書，它能帶給我莫大的喜悅。我真正地了解通過內在的和平和喜悅，我的生命、人際關係以及我所代理合作的企業都充滿無限的可能性。
——Arthur Higginson,企劃顧問公司
此書徹底改變了我的生命，我的事業蓬勃地成長，賺了更多的錢，與顧客、供貨商和夥伴之間擁有圓滿的人際關係，而且我的心境祥和、和平。
——Kamal Bhatia,企業老闆
太不可思議了！我參加完“輕而易舉的富足”研討會後的第一天，就有奇蹟發生，它改變了我的生命。我將此書推薦給所有想為生命帶來更多豐盛、和平和幸福的人。
——Joey Reynolds,紐約WOR電台主持人
只有少數幾位老師，在他們還沒有說話之前，僅僅只是存在就能影響、改變人們的生命；只有少數老師是真正地“身體力行”；只有少數人如此清晰地了解這瘋狂世界上的真理，如果你有幸見到彼尚出現在你面前──你就會知道他所分享的智慧、愛與指導是如此難得的樂事，結果總是帶來更多的和平、喜悅、愛與豐盛。
——Mary Allen, 美國加州生活教練
我推薦《輕而易舉的富足》給所有的公司老闆、董事長及經理，要求你的員工一起閱讀它，你會看到公司業績與效率大幅度提高、抗爭與缺席率減低，輕而易舉的豐盛對每個人都很有幫助，它是辦公室和家庭中的必需品。
——Lillis Crosby, 美國加州總經理
彼尚•安裘密文章的風格非常清晰而簡潔。你只要跟隨他的引導，打開你的心扉。做完奇蹟30天的練習後，就能了解到你掌握著你的生命、你的命運，而停止責怪他人為何讓你無法達到應有的成功；因為這本書設計的是每日練習，所以讀者只要跟隨每日的課程，對書中的訊息保持開放，真的是如此簡單。彼尚持續不斷給全球人類的訊息：豐盛富足真的就在那裡，只要允許它們進入！
——Susan Davlin,總裁&執行長—Real People出版集團
