製作材料
主料:豬裡脊肉400克,核桃200克
輔料:香菜150克
調料:雞蛋清120克,花生油100克,料酒25克,鹽5克,味素2克,白砂糖2克,胡椒粉1克,五香粉1克,大蔥10克,姜10克,澱粉(豌豆)30克,香油15克
特色
色澤金黃,鬆脆香酥,味道鮮美。
如何做軟炸桃仁裡脊才好吃
1.將蔥、姜搗爛,用料酒取汁;香菜擇洗乾淨;裡脊肉剔去筋,切成長6厘米、寬3厘米的薄片,加蔥姜酒汁、五香粉、胡椒粉、鹽、白糖、味素拌勻醃上,用蛋清、乾澱粉調勻漿好。
2.核桃仁用開水泡5分鐘,撕去皮(注意不要弄碎),下入油鍋炸焦酥;將裡脊片在木板上攤開,把炸焦的核桃仁放在裡脊片的一端,將裡脊片捲成約2厘米粗的卷,裝入盤內,
3.雞蛋清用筷子打起泡,放入適量的乾澱粉調製成雪花糊。
4.將花生油燒五成熱時,將裡脊逐個裹上雪花糊,下入油鍋炸成焦酥呈金黃色時撈出,裝入盤中,周圍拼擺香菜、淋上香油即成。
製作要訣
因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
小帖士-食物相剋:
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。