身體會說話

身體會說話

《身體會說話》是2010年1月1日化學工業出版社出版的圖書,作者是胡曉梅。

基本信息

編輯推薦

日本超人氣養生專家邱淑惠強力推薦。

一發知病:由體表預知疾患,生命之水:由體液探病根,察言觀色:由五官看病變,聲東擊西:由行為查病因,四肢不勤:由軀體詢病理,心煩意亂:由情緒窺疾病。

內容簡介

身體好比一部構造複雜的精密儀器,隨時隨地都可能出現或大或小的問題。當我們感到疼痛,或覺得不適時,很可能是身體健康遇到了威脅,正在向我們發出求救信號。

如果想保持健康,請隨時聆聽來自身體的信號,嘗試與自己的身體對話,了解它的需求,與它並肩作戰,對付病灶。那么身體將回報你一個遠離疾病、高品質的健康生活。

本書通過369個疾病信號、50個真實的案例,教會讀者讀懂身體的語言,將疾病扼殺在萌芽狀態;“專家建議”欄目向讀者講述日常保健的細節指導,幫助讀者強身健體,遠離疾病困擾!

目錄

一發知病——由體表預知疾患

汗毛

頭髮

指甲

皮膚

色斑

痤瘡

發熱

瘙癢

察言觀色——由五官看病變

眼睛

鼻子

嘴唇

牙齒

舌頭

口氣

耳朵

眉毛

四肢不勤——由軀體詢病理

頭痛

脖子異常

肩背部酸痛

四肢麻木

手顫抖

胸悶

腹痛

腰痛

足部異常

生命之水——由體液探病根

唾液

痰液

鼻涕

血液

尿液

糞便

白帶

經血

精液

聲東聲西——由行為查病因

聽覺

味覺

視覺

嗅覺

打嗝

抽筋

健忘

睡眠障礙

步態異常

食慾變化

心煩意亂——由情緒窺疾病

易怒

易悲

憂鬱

煩躁

疲勞

笑容

好情緒是良藥

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