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日本超人氣養生專家邱淑惠強力推薦。
一發知病：由體表預知疾患，生命之水：由體液探病根，察言觀色：由五官看病變，聲東擊西：由行為查病因，四肢不勤：由軀體詢病理，心煩意亂：由情緒窺疾病。
內容簡介
身體好比一部構造複雜的精密儀器，隨時隨地都可能出現或大或小的問題。當我們感到疼痛，或覺得不適時，很可能是身體健康遇到了威脅，正在向我們發出求救信號。
如果想保持健康，請隨時聆聽來自身體的信號，嘗試與自己的身體對話，了解它的需求，與它並肩作戰，對付病灶。那么身體將回報你一個遠離疾病、高品質的健康生活。
本書通過369個疾病信號、50個真實的案例，教會讀者讀懂身體的語言，將疾病扼殺在萌芽狀態；“專家建議”欄目向讀者講述日常保健的細節指導，幫助讀者強身健體，遠離疾病困擾!
目錄
一發知病——由體表預知疾患
汗毛
頭髮
皮膚
痣
色斑
痤瘡
發熱
瘙癢
察言觀色——由五官看病變
眼睛
鼻子
嘴唇
牙齒
舌頭
口氣
耳朵
眉毛
四肢不勤——由軀體詢病理
頭痛
脖子異常
肩背部酸痛
四肢麻木
手顫抖
胸悶
腹痛
腰痛
足部異常
生命之水——由體液探病根
唾液
痰液
鼻涕
汗
血液
尿液
糞便
白帶
經血
精液
聲東聲西——由行為查病因
聽覺
味覺
視覺
嗅覺
打嗝
抽筋
健忘
睡眠障礙
步態異常
食慾變化
心煩意亂——由情緒窺疾病
易怒
易悲
憂鬱
煩躁
疲勞
笑容
好情緒是良藥
