身體會說話：當好自己的保健醫生

小說類型

健康養生

內容簡介

手會說話?腳會說話?身體會說話?這么說倒是挺形象的,也有道理,身體是會“告訴”我們很多疾病信號,可我們不是中醫,不會把脈,也不會望診,“聽不懂”啊?其實,沒有那么複雜,也不用學會把脈。在本書看來,健康就是三件事:吃得下、排得出,睡得著,這你總能知道吧?如果這三件事沒問題,說明你氣血充足、經絡暢通,這是健康的基本條件;如果這三件事出問題了,體檢報告再正常也是枉然。 另外,本書還會告訴你很多看病的方法:如何查看自己的氣血水平,如何發現潛伏在經絡上的疾病,如何通過手掌查看自己的營養狀況;如何通過指甲、頭髮、眼睛、皮膚等部位解讀身體的求救信號!最後,本書告訴你一個一直被忽略的事實:最了解病症的人不是醫生,而是你自己!只要做個有心人,你就能夠當好自己的保健醫生!