基本概述
跳舞毯玩前準備：
跳舞毯頭：頭部隨音樂有節奏地擺動能夠增加玩 DDR 的投入感，但頭髮長的朋友特別是女玩家要注意擺動頭部的時候不要太激動，因為有可能被散亂的頭髮擋住視線（而且也不太美觀）；解決的方法是戴一頂帽子或把頭髮束起來。
眼：如果你是 DDR 的菜鳥，你的眼睛一定要牢牢盯住不斷出現的箭頭；如果你自以為能夠把所有的箭頭順序都背下來的話，那么你就把目光移向在一旁喝彩的觀眾身上吧！
口：原則上大部分的玩家在遊戲的時候都用不上這個器官，但有兩種人比較例外：一種是天賦樂感，能夠把這么繞口的歌詞邊跳邊唱出來的人；另外一種是患有先天性呼吸道衰竭的玩家就極度需要藉助這個器官幫助增加體力。
手：瀟灑的手部動作能夠讓你在跳舞的時候更顯魅力，但當然也有引起反效果的例子，所以使用的時候要特別小心。而在實戰中倘若能夠不時以手代替腳輸入指令的話，一定會很 COOL 喔。
腳：對於使用跳舞毯的朋友絕對是最重要的部分，一般情況下都會很累，為健康著想，筆者並不建議大家在一天內玩多次。值得注意的是在家玩 DDR 的你千萬不要穿鞋子，因為跳舞毯的構造比較脆弱，經受不起這種“毀滅性”的打擊。
身：經過連日來對 DDR 進行地獄式的測試，能夠連續完成三首歌而沒有流一滴汗的人不是怪物就一定是汗腺分泌出現嚴重問題；對於後者我們強烈建議儘快去看醫生，而前者就……總而言之，跳 DDR 是一種比較消耗體力的娛樂活動，最好在跳舞前準備一條毛巾來擦擦汗，這樣子對玩家的健康是有好處的。
心：縱使你在 DDR 上有足以“稱霸舞林”的實力，但千萬不要過分炫耀，更不應該把其用在不正當的用途上；因為 DDR 畢竟只是一種遊戲，倘若懷著平常的心態去看待，亦不失為一種非常好的休閒減壓方式。
步法介紹
“關東”：方法是重心腳或比較不靈活的那隻腳總是停留在某個箭頭上，只使用比較靈活的那隻腳踩地毯。優點：命中率奇高，容易得到 Combo，而且體力消耗也比較少。
缺點：“慣用腳”的疲勞度上升較快，舞姿相對起來也不太優美。
“關西”步：方法是在單向輸出的時候總有一隻腳停留在跳舞毯的中心位置，利用小跳躍來增強跳舞時的節奏感。
優點：在音樂節拍慢的時候也能保持較強的節奏感和較高的命中率，舞姿看起來也相當有青春的氣息。
缺點：連續的小跳躍要消耗很多的體力，而在箭頭連續出現的時候容易出現失誤。
“自由”步：舞步沒有一定的規律，完全按照自己的意願來進行。
優點：接近真正意義上的“跳舞”，舞姿亦比較華麗；加上是非限制性的步法，重心腳經常變換的關係，所以跳起來的時候是不會太累的。
缺點：除了命中率不高外，下腳的位置選擇不好的話動作可能會比較散亂，其後果輕則引來在場觀眾的倒彩，嚴重者請小心迎面飛來的投擲物。
“十字遊走”：基本上是“關東”的改進型， (天驕)方法是踩完箭頭的腳停在剛才的箭頭上，用另外一隻腳踩下一個箭頭，如此循環下去（關鍵是換腳的時候位置要選擇好）。
優點：很 COOL 的步法，在一些大型遊戲中心裡的玩家大都使用這種步法；因為這個方法跳起來很有真正“表演”的感覺，而且由於跳躍的動作極少，給人以瀟灑感覺同時又能夠節省體力（如果熟練了之後，命中率也不差喔）。
缺點：還是那句：“換腳的時候位置要選擇好”，不然的話動作會比較難看。
表演方式
跳舞毯以跳舞毯上人物的動作來作為一首歌的 FINISH，比普通的收招要來得瀟灑。
在出現“←←←”這樣的指令時以極快的速度用兩腳交替完成。
在出現“↑→↓←”這樣的指令時以走路的方式完成。
用一隻腳的滑行來進行類似“↓→”和“←→”這種的指令輸入，要點是滑行的速度要因不同的歌曲節奏而改變。
當像“←↓”這樣的指令出現時用膝蓋跪在地上同時完成兩個符號的輸入，雖然真的很酷，不過會很痛喔，要小心使用。
在某些歌曲的最後以倒立的方式完成“←→”指令的輸入，一定會嚇壞兩旁的觀眾。
DDR玩法
用跳舞毯來玩格鬥遊戲，輸入“波動拳”或“升龍拳”這樣的指令來練習步法的確能夠使你的 DDR 水平在短時間內提高。
把 DDR 裡面的符號順序全部背下來，然後以面向觀眾背對螢幕的方法演示。
一邊聽其它的歌曲一邊跳 DDR，考驗自己的集中力。
注意事項
跳舞毯1、娛樂時間不宜過長。青少年正處生長發育期，其機體骨骼中的有機質較多而無機質較少，如果長時間沉迷跳舞，腿老是向著幾個方向不停地跳，不利骨骼的正常發育，嚴重的可導致骨骼變形。醫學研究認為，有氧運動是最佳的減肥運動，其特點是強度低、有節奏、不中斷。對技巧要求不高，比如步行、跑步、游泳、跳舞等，這些有氧運動可以消耗體內多餘脂肪，達到減肥目的。但是，如果長時間地跳舞毯健身，持續不斷地一路攀升跳下去，很快就會變成劇烈運動，出現無氧運動，不利身心保健。為此，在跳舞毯上跳舞的速度，以像快步走就可以了，一般中等運動強度，持續30分鐘以上的運動，就可達到減肥健身的目的。專家建議：跳舞時間最好不要超過1小時。
2、健美當防小腿變粗。運動醫學研究認為在跳舞毯上跳舞，牽動到的肌肉主要是膝關節的伸肌和屈肌、踝關節等，關節能扭屈較少，不容易遭受損傷。但是，由於跳動時一般是前腳掌著地，小腿的三頭肌――腓腸肌二個頭，比目魚肌一個頭的運動量比較大，上身只是起到平衡作用，天長日久，小腿的肌肉會很發達。為此，愛美女士當心小腿變粗而降低雙腿魅力。
3、飯後不宜馬上跳舞。飯後消化器官血液循環大增，以幫助食物的消化。如果飯後立即跳舞，血液就會流向運動器官，使消化器官的血液量受到影響，不利食物消化。飯後胃中處於飽和狀態，如果常在此時忘情跳舞，容易引起胃下垂。劇烈的運動還可能導致胃腸痙攣而胃疼，有心腦血管疾病者和高度近視眼者，也不宜飯後跳舞。一般說來，宜飯後休息40分鐘左右，再行跳舞娛樂。
4、娛樂環境應通風良好。無論是到娛樂場所，還是在家中搞跳舞毯健身活動，一定要注意環境衛生，通風良好。因為，在跳舞活動中，人體新陳代謝旺盛，呼吸循環與血液循環加快，人體對氧氣的需求相應增加。為此，娛樂環境要常開門窗，讓空氣流通，以呼吸新鮮空氣使人精神振奮。
5、保持玩跳舞毯的場地為四周2米無障礙物，無論在任何地方玩耍都需要一個合適的場合，場地，在玩跳舞毯的時候請注意四周的環境和有無尖利的障礙物，這樣對不必要的以外發生。
購買指南
跳舞毯跳舞毯雖然是幾年以前流行過的產品，不過隨著時間的推移，已經升級了幾代產品，與往日的產品有了質的不同，下面我來講講各種型號之間的差異，以便對各位朋友有個參考，購買適合自己的產品。
1、電視單用跳舞毯 此類毯子和以前老產品相比畫質上並無太大提高，在以前的基礎上多了領舞的卡通人，舞曲為內置的36首附加一款打地鼠小遊戲，不帶光碟。電視單用跳舞毯優勢在於安裝比較簡單，只要能接VCD的電視機就可以用，接頭為電視AV視頻音頻，接入電視後只需按TV/AV切換即可。
缺點：舞曲不能更新，畫質和音質上略差一點。
2、電腦跳舞毯 電腦跳舞毯算是比較新款一類的產品，擁有靈活的設定，可玩性比較強，XP/2000/VISTA無須驅動程式，USB直接接入電腦後即可識別。需安裝遊戲軟體，現在各大賣家基本都使用Play STEPMANIA 3.9作為跳舞毯遊戲程式，遊戲支持自己編輯MP3來作為舞曲，界面大部分漢化成中文，沒有完全中文的。舞曲支持網上下載更新，八個難度模式可選，音質和畫質量都比較理想，其他功能比較多，就不一一敘述。
缺點：設定上需花一點時間，因為它的可玩性強，靈活的設定也成了一點麻煩。我們針對這樣的問題特別做了大量修改，已經簡化到把光碟內容複製到計算機就可以了。
3、VCD/DVD跳舞毯 這種毯子屬真人真唱的，畫面和音質也很優秀，需要光碟，接入方面也較簡單，屬於電視跳舞毯的升級版。
缺點：主要是舞曲方面，因為舞曲光碟為特殊製作，需要配合跳舞毯處理，廠家只提供了一張24首舞曲的光碟，此問題我們聯繫過廠家，日後應該有其他光碟可做舞曲更新。
4、雙用跳舞毯 集合1類和2類跳舞毯
跳舞毯的總體屬性：厚度方面，主要分4毫米，8毫米，3厘米。我們主要經營8毫米和3厘米跳舞毯，沒有4毫米的。3厘米的拉鏈跳舞毯與普通毯子的差別在於：雙層設計，厚度更大間接鑄成內部按鍵使用壽命增長，腳感舒適不少，不影響樓下。
著名品牌
1、科樂美KONAMI(始創於1973年日本,日本最具影響力的遊戲軟體商之一,八大跳舞毯品牌,科樂美軟體(上海)有限公司)2、凱仕達KSD(中國計算機周邊與遊戲配件製造商之一,生產、銷售和售後服務的企業,深圳市凱仕達高峰科技有限公司)
3、康麗(八大跳舞毯品牌,專業致力於設計生產跳舞毯的高科技企業,行業著名品牌,深圳市康立健娛科技有限公司)
4、茗邦(跳舞毯十大品牌,專業從事遊戲機和電腦周邊產品的開發生產的企業,著名品牌,深圳市中慶電子有限公司)
5、格美樂(中外合資企業,致力於遊戲機跳舞機數字藝術音箱等產品的企業,行業著名品牌,深圳市格美樂科技有限公司)
6、戀舞(八大跳舞毯品牌,涉及軟硬體開發、遊戲周邊配件、電子產品的生產與銷售的企業,深圳盛商科技有限公司)
7、萊仕達(致力於電子遊戲機及電腦外設產品研發、設計和生產的專業出口企業,深圳市萊仕達電子科技有限公司)
8、悅步(專業從事遊戲機和電腦周邊及教育類產品開發、生產和銷售的高科技企業,合肥威爾邦電子科技有限公司)
清潔保養
跳舞毯內含有線路版，因此請勿大力擦洗。也不可將水飛濺到毯面上。可用柔軟乾淨的棉布，沾取少量清水，（以棉布稍濕為宜）輕輕擦拭毯面。
在收到跳舞毯之後；
第一．應及時打開。新的跳舞毯均會有塑膠味，但此氣味並不會影響人身健康，一兩天后氣味自然消失。提示：可以用橘子皮包在紙巾里和毯子放在一起，一個晚上就會消除氣味，或者放在通風口處，吹一兩個小時。
第二．在使用的過程中，應當儘可能的避免跳舞毯與尖硬物品進行接觸，以免跳舞毯發生傷損現象。
第三．使用跳舞毯進行遊戲時，最好脫掉鞋子進行遊戲，不要穿著高跟鞋（特指女性朋友）等可能對跳舞毯表面造成損傷的鞋子進行遊戲。
第四．跳舞毯表面應保持清潔，切忌將液體物質灑於跳舞毯之上，如果不慎將液體物質灑落舞毯上，應立即使用紙巾等吸水性較強的物品進行清理。
第五．放置跳舞毯的空地，其表面一定要平整，不能有明顯的凹凸部位，以免對按鍵或內部線路造成損傷。
第六．當遊戲結束後，跳舞毯最好是平整放置，儘量不要摺疊，就算是要摺疊收起，也不要摺疊過於多層
第七.日常放置跳舞毯的空間要通風良好，並保持周圍環境的乾燥，以免跳舞毯受潮以後，發生內部短路現象。
第八.如果跳舞毯發生損傷，應去專門機構進行維修，不要擅自拆開跳舞毯，以免造成二次的人為損壞。
保養技巧
1.收到跳舞毯後，應及時打開
2.新的跳舞毯會有氣味，但此氣味不會影響人身健康，用幾次味自然會消失，可以用橘子皮包在紙巾里和毯子放在一起，一個晚上就可以消除氣味
3.在安裝過程中，請不要過於用力，跳舞毯的接口主要對準，會很容易接入的
4.特別注意在玩跳舞毯請一定不要穿鞋玩（可穿襪子避免腳汗），以免把毯面弄破，毯面如果破損均不提供質保。
5.跳舞毯儘量不要摺疊，即使摺疊的話，也不要折的過於多層。
6.您暫時不使用的話，擦乾跳舞毯的水，可以平鋪在空曠處，也可以按原折線折好，放置於乾燥處。
2016年中國跳舞毯十大品牌排行榜
悅步 (專業從事遊戲機和電腦周邊及教育類產品開發、生產和銷售的高科技企業,合肥市威爾邦電子科技有限公司)
格美樂COMOLO (中外合資企業,致力於遊戲機跳舞機數字藝術音箱等產品的企業,行業著名品牌,深圳市格美樂科技有限公司)
康麗 (跳舞毯十大品牌,專業致力於設計生產跳舞毯的高科技企業,行業著名品牌,深圳市康立健娛科技有限公司)
舞狀元 (專注於遊戲周邊配件、跳舞毯的生產與銷售的生活娛樂設備提供商,知名品牌,深圳市舞狀元科技有限公司)
瘦身男女 (致力於跳舞毯及遊戲機周邊設備研發、生產、銷售服務為一體的專業企業,深圳市東升旭日電子科技有限公司)
茗邦MINGBANG (跳舞毯十大品牌,專業從事遊戲機和電腦周邊產品的開發生產的企業,著名品牌,深圳市茗邦電子有限公司)
凱仕達KSD (專業計算機周邊與遊戲配件製造商,集生產、銷售及服務於一體的企業,深圳市凱仕達高峰科技有限公司)
小霸王 (於1987年,專業從事教育類電子產品的開發研究/生產和銷售,教育電子行業知名品牌,中山市小霸王教育電子有限公司)
炫舞xuanwu (專業從事跳舞毯/大型遊戲機及電腦周邊配件產品研發與生產銷售的高科技企業,深圳市炫舞電子有限公司)
TOPWAY (於1994年,專業從事遊戲機和電腦周邊產品開發/生產和銷售的高科技企業,十大跳舞毯品牌,深圳寶安中瑞電器公司)
