圖書信息
跟哈佛教授學幸福
定 價：￥26.00作 者：莫語 編著
出 版 社：科學出版社
出版時間：2010-7-1
開 本：16開
I S B N：9787030282743
內容簡介 2006年以來，哈佛教授泰勒・本・沙哈爾主講的積極心理學在哈佛所有課程中“受歡迎率”排名第一，被師生們譽為“幸福課”，並紛紛向學校教學委員會反映，稱這門課程“改變了他們的人生”。當他們走出課堂的時候，都“邁著春天一般的步伐”。
CNN、BBC和CCTV等主流媒體對此進行了熱切關注與報導，《時尚健康》也為此開設專欄，這使得泰勒・本・沙哈爾教授聲名遠播。如今，他在為全球500強企業做培訓，是全美課酬最貴的積極心理學大師，其課程被譽為“摸得著幸福”的心理課程。
本書運用豐富的案例、明快的語言對哈佛教授泰勒・本・沙哈爾的幸福學理論進行了詳盡闡述，相信大家一定能夠從本書中獲益。
目錄
Lesson1 全然地接受自己――我們究竟為什麼不幸福
那頭粉紅色的大象
擺脫影子的寓言
不完美其實很可愛
做真實自然的自己
逃避負面情緒是一種災難
缺憾是另一種完美
接受自己的失敗
缺了一角的圓
小結
Lesson2 漢堡的四種人生――幸福是快樂與意義的結合
你是哪一種漢堡
幸福是快樂與意義的結合
蒂姆的故事
成功只是幸福的假象
