色帶
色帶是跆拳道里的初學者，其標準等級如下，完成色帶階段者可考核黑帶。數值越低，級數越高，反之亦然：
| 級數 | 色帶名稱 | ||
|---|---|---|---|
| 10 | 白 帶 | 表示空白，尚未具有跆拳道知識，意味著入門階段。有純潔之意，穿戴者對跆拳道的技術和知識一竅不通，尚待磨練。 | |
| 9 | 白黃帶 | 白帶與黃帶之交界，帶上此色帶的運動員表示已掌握一些跆拳道的基本知識及一點技術。 | |
| 8 | 黃 帶 | 表示大地中的植物正在大地生根發芽，意味著學習基礎階段，此級別的運動員正對技術打好根基。 | |
| 7 | 黃綠帶 | 黃帶與綠帶間的交界，進入此階段後會開始訓練其搏擊技巧，以供綠帶後進行使用。 | |
| 6 | 綠 帶 | 表示成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。其訓練者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，並且不斷地完善。在這個時候會開始練習一些較高難度的腳法（例如是後踢），並且進行搏擊。 | |
| 5 | 綠藍帶 | 綠帶與藍帶間的交界。 | |
| 4 | 藍 帶 | 藍色是天空的顏色，運動員的技術像大樹般一直向著天空生長漸趨成熟，並且已完全掌握基本技術。 | |
| 3 | 藍紅帶 | 藍帶與紅帶間的交界。在某些道館中開始準許在搏擊訓練中踢擊頭部。 | |
| 2 | 紅 帶 | 紅色意味著該運動員有一定的危險程度，屬於警戒程度。即運動員已經有相當的實力，但是修養和控制能力仍然有改善的空間。其早前的顏色是啡色，並有“藍紅帶”作為過渡。 | |
| 1 | 紅黑帶 | 紅帶與黑帶間的交界，通常也是佩上最久的一條色帶，因為對於黑帶的訓練至少要一年。 | |
| 0 | 黑帶 | 白色帶的對立面（沒有段位） |
黑帶
跆拳道等級如果運動員希望考取一段至三段，可以從中國跆拳道協會或香港跆拳道總會等國家或地區協會註冊認可團體考獲，ITF則需向國際跆拳道聯盟考獲。而四段至六段則必須從世界跆拳道聯盟或國際跆拳道聯盟的晉委會考核。如果要晉升為七段至九段，必須由世界跆拳道聯盟或國際跆拳道聯盟特委會進行精密而且詳盡之評審。
數字數值越高，段數越高。
品級
數字數值越高，段數越高。黑帶的7至9段只有很高學識造詣和在跆拳道的發展上有著極大貢獻的人物方可獲授。| 品級 | 晉段必修品勢（以下為WTF） | 年齡限制 | 顏色 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 太極八章 | 15歲或以下 | | | 當其運動員達15歲會自動升段為1段。 |
| 2 | 高麗 | 15歲或以下 | | | | 當其運動員達16歲會自動升段為2段。 |
| 3 | 金剛 | 15歲或以下 | | | | | 當其運動員達18歲會自動升段為3段。 |
| 段級 | 晉段必修品勢 | 年齡限制 | 顏色 |
|---|---|---|---|
| 1 | 高麗 | 15歲或以上 | | |
| 2 | 金剛 | 16歲或以上 | | | |
| 3 | 太白 | 18歲或以上 | | | | |
| 4 | 平原 | 21歲或以上 | | | | | |
| 5 | 十進 | 25歲或以上 | | | | | | |
| 6 | 地跆 | 30歲或以上 | | | | | | | |
| 7 | 天拳 | 36歲或以上 | | | | | | | | |
| 8 | 漢水 | 44歲或以上 | | | | | | | | | |
| 9 | 一如 | 53歲或以上 | | | | | | | | | | |
