超實用健康美腿操:書名：超實用健康美腿操作　者：葛苓，周睿，王翡 -百科知識中文網

內容簡介

“為什麼別人有雙漂亮的長腿，我卻被叫做‘蘿蔔腿’；為什麼別人裙、褲皆宜，我卻拚命尋找能掩蓋缺陷的下裝？”有過這樣疑問的美眉應該不在少數。是的，擁有修長、漂亮的雙腿是每個愛美女孩的心之所系。

很多女孩都希望通過鍛鍊來讓雙腿變得健美、協調、修長，可是在真正鍛鍊以後，有不少人的雙腿卻會越練越粗。所以掌握鍛鍊的要領是非常重要的，沒有章法的胡亂運動不但不會達到效果，反而會起到反作用。我們的《超實用健康美腿操》就是要告訴你運用何種運動方法來瘦腿才更省時省力、效果更為明顯，讓你輕鬆變身為長腿美女。

本書針對常見的幾種不完美腿型，進行了針對性的訓練設計，讓你在最短的時間內改善自己的腿部缺陷，成為不折不扣的美腿辣妹。