內容簡介
超好玩的幸福心理學女朋友總是無緣無故生氣？男朋友總是不懂你的心？一把年紀了，愛人在哪裡？為什麼總是感覺自己的人生很失敗？人人都想成功，都想掌握獲得幸福的方法，在現實生活中，一隻忠實的寵物、一份感興趣的職業、一款美味的冰激凌蛋糕，都是快樂的源泉，關鍵是能享受這個過程。《品質生活·心悅讀：超好玩的幸福心理學》運用充滿智慧的語言、科學實證的方法、幽默有趣的案例，解開你心裡的一個個疑惑的“疙瘩”，再通過小揣子充滿幽默趣味的漫畫演繹，讓你輕輕鬆鬆提高自己的幸福指數！聽，幸福已經在敲你的門了！
作者簡介
杜晗綺，國家二級心理諮詢師，催眠治療師。中國國際廣播電台（CRI）輕鬆調頻特約心理專家。畢業於英國卡迪夫大學，在多家電視台、國際廣播電台擔任心理嘉賓、時事心理評論員，被媒體稱為美女心理學家。
長弓手皮揣子
自由職業漫畫人、繪本作者。80後，單身，喜歡貓。皮揣子（PICHUAIZI）系列卡通形象創作者和著作權擁有者。代表作品：網路發布《皮揣子的漫畫日記》、繪本單行本《單身就是亂》第一彈等等。並設計創作皮揣子貓系列網路表情、毛絨公仔，周邊T恤等衍生品。
目錄
Part01讓狗狗去跑，別教牛彈琴
成功心理篇
適度緊張讓你超常發揮（應激心理）
站得高，看得遠（踮起腳尖追逐夢想）
你具有成功者的特質嗎（馬斯洛自我實現者畫像）
人人都有優勢，人人都能成功（建立自信成功一大半）
細微優勢扭轉乾坤（勿以善小而不為）
實現理想，先給自己設定目標（目標定律）
快速有效地提升關鍵的1℃（沸騰效應）
成功需要依靠群體力量（安泰效應）
不做孤獨的英雄（學會向人求助）
人為什麼總是3分鐘熱度（半途效應）
為什麼一次遲到，就被誤會為總遲到（梅拉賓法則）
精力不濟？選擇悅性食物（食物結構影響身心）
電視=白痴製造盒（閱讀著，快樂著）
