用料
材料 |
赤小豆 |
薏米 |
百合 |
紅棗(去核) |
蓮子 |
做法
1. 赤小豆和薏米按照1:1(也可以根據自己的喜好)洗乾淨,泡兩三個小時,不泡也可以,煮的時間稍微久點 |
2. 待赤小豆煮開了(豆子上有裂口),就可以放紅棗,百合,蓮子 |
3. 再過十五分鐘,放入冰糖,或者紅糖。 |
4. 等糖塊煮溶解開了,就可以了 |
5. 一鍋美滋滋的赤小豆薏米粥就出鍋了,O(∩_∩)O |
材料 |
赤小豆 |
薏米 |
百合 |
紅棗(去核) |
蓮子 |
1. 赤小豆和薏米按照1:1(也可以根據自己的喜好)洗乾淨,泡兩三個小時,不泡也可以,煮的時間稍微久點 |
2. 待赤小豆煮開了(豆子上有裂口),就可以放紅棗,百合,蓮子 |
3. 再過十五分鐘,放入冰糖,或者紅糖。 |
4. 等糖塊煮溶解開了,就可以了 |
5. 一鍋美滋滋的赤小豆薏米粥就出鍋了,O(∩_∩)O |
茯苓赤小豆薏米粥,是一道養生粥,製作原料主要有白茯苓粉,赤小豆,薏苡仁等。
紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食,這道粥製作簡單、營養豐富,鮮香可口。有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效,還可以防癌...
食材 製作方法 注意事項 食用須知減肥薏米粥是一道傳統的藥膳。具有健脾除濕,減肥消腫的效果。用薏米30克,白糖適量作原料。將薏苡仁洗淨,置於砂鍋內,加水適量,再將砂鍋置武火上燒沸,後用文...
基本信息 製作方法 薏米紅豆粥的功效赤豆茯苓薏米粥所屬一款美食之一,主要原料有白茯苓粉20克、赤小豆50克、薏米100克等,這道菜非常美味。
茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米為主要食材製作的藥膳,有利水滲濕的功效。
原料 方法 用法 療效 宜忌赤豆薏米粥,材料包括赤小豆30克,生薏米30克。早晚服食能夠清熱利濕。
配方 製法 功效 用法 赤小豆薏米粥,以薏米、羊肉、紅豆為材料加水煮成的粥。其中的薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。薏仁含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,...
成分 功效 做法 食物相剋綠豆百合薏米粥,即以百合,薏米,綠豆等為主要材料熬制而成的粥。百合,薏米和綠豆都是煮製糖水時候所用的常見食材。百合具有潤肺止咳,寧心安神的功效,而薏米則...
配方 製法 功效 用法 薏米紅豆薏米湯是以紅豆和薏米為食材製作的一道湯品,具有良好的減肥功效,也是是祛濕邪較好的食品,尤其是對於中老年肥胖者,效果尤其好。
所需食材 製作方法 食用須知 注意事項