贏在時間力

內容介紹

是誰偷走了時間?只要抓住時間的6項管理法寶,就能隨心所欲!
★時間管理第1課:對別人很有效的時間管理技巧,對你似乎無效,
問題可能出在你的時間管理風格是「單一型」或「多重型」?
★時間管理第2課:從容處事是一門藝術,走進辦公室請先列出待辦事項的優先順序。
★時間管理第3課:善用行程表,預留修改頁面,檢查通訊錄,找出你的小天使貴人。
★時間管理第4課:動物和人類同樣享有日升月落,看看熊、螞蟻、老鷹和大像學習過生活。
★時間管理第5課:上帝創造萬物時保留一天休息,你也應該找出自己的休息日儲存能量,以便明日再上路。
★時間管理第6課:經常對自己說「我的時間歸我管!」在時間管理上就掌握了主控權,生活步調就收發自如。

作者介紹

Marion und Werner Tiki Kustenmacher
德國當代極簡派生活大師維爾納.庫斯特馬赫是一位基督教教士,1990年後成為自由漫畫家和作家。如今他已經出版超過50本書,其中包括和夫人瑪利昂.庫斯特馬赫擔任每月一期的諮詢刊物的主編職。

作品目錄

前言 1
時間需要自己發現 1
告別叫苦連天,迎來充實一天4
和混亂算筆賬:尋找無序中的有序7
避開時間陷阱:自律是第一要務11
時間風格:一心一意的單一型 vs. 三心
二意的多重型15
儲蓄時間:與時間做朋友21
無為的藝術:無為是為了更好地有所為 27
時間如何巧安排 33
最佳排序大獎:何事有權優先35
告別時間債,無事一身輕41
三分鐘原則+小萬用本44
Bye-bye「電話」47
放鬆心靈,拒絕拖拉52
讓時間管理工具助你一臂之力 59
別讓日曆欺騙了你61
何不變日曆為行程表66
傳統記事本vs.電子記事本73
向動物們學習 77
像熊一樣扔掉包袱79
螞蟻、獅子、雄鷹和大象84
「忍耐行動」:拒絕猶豫和浮躁88
特別的時間,特別的魔力 95
自由星期日97
清晨──新的一天開始了!100
享受美妙夜晚108
輕輕鬆鬆,時間靜止 113

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