簡介
東女建於公元2年（西漢元始二年）。其境原有史稱“西山八國”中的兩個羌國，其國以女為王，西邊的蘇毗有稱西女國，東女在東邊，均以女為王，故名東女國。東女國以今西藏昌都地區為中心，東到青海玉樹，四川甘孜州西北部，橫斷山脈區，在金沙江、瀾滄江、怒江河谷地帶。其他形東西狹，南北長，山勢北南走向，河流由北向南，國都康延川（昌都），國民以農耕為主兼有畜牧。《舊唐書?東女國傳》載：“東女國，西羌之別種，以西海中復有女國，故稱東女焉。俗以女為王，東與茂州党項羌、東南與雅州接……其境東西九日行，南北二十日行。”“八十餘城，王所居名康延川，中有弱水（瀾滄江）南流，用牛皮為船以渡。”“戶四萬餘，勝兵萬餘人，散在山谷間，女王號‘賓就’，有女官曰‘高霸’。平議國事。在外官僚並男夫為之。其王侍女數百人，五日一聽政。女王若死，國中多斂金錢動至數萬，更於王族求令女二人而立之。大者為王，其次為小王。若大王死，即小王嗣位，或姑死而婦繼，無有篡奪。其所居，皆起重屋，王至九層，國人至六層。其王服青毛綾裙，下領衫，上披青袍，其袖委地，冬則羔裘，飾以紋錦，為小鬢髻，飾之以金，耳垂擋，足履革。俗重婦人而輕丈夫。……以十一月為正。其居喪，服飾不改，為父母三年不櫛沐。”
賓就是位開明賢淑的女王，她以民主議話懷柔施政，不多用兵刑。為了加強全國的領導，她依從先祖的作法，統領全國八十餘城，八十餘城由各高霸女官為政，受賓就女王，小女王（副政王）和王宮大臣們領導，賓就女王在小女王副政下共同五日一聽政（五天集體研究國事一次），由各王宮大臣，各呈事由的高霸女官集體議政，以民主議話集體研究決定各項國家政令。決定各城高霸呈訟的事案，不由女王一人獨斷。
東女國境山高路遠，溝深林密，河流橫阻，為了保衛國家安全和抵禦外侵，以各城堡城民為武裝單位，城內建有高大雄偉的城樓。羌語稱邛籠（碉房）。碉房按戰略位置修造，有一寨一碉，也有一寨多碉。碉房四周建有矮於莊房，四方形寬敞的民居房（有的內有三、四層樓，底層關欄牲畜，二樓以上住人和儲存糧食穀物等。房背為曬場，罩樓頂端為白石神塔。）羌碉有四方形，六角形，八角形，高十餘丈。國都城樓王居九層，全國八十餘城樓由各高霸（女官）居住最高層。國都城樓還居住有王宮大臣女王侍女，武裝衛隊和一些貴族。城樓頂上和各層樓都有窗戶，能對外觀察和指揮聯絡。遠處以旗語，號聲，鼓聲聯絡，再遠處以熏煙為信號。以東、西、南、北四方指示有事方位，指揮聯絡直觀快速。
東女國民俗首以尊崇先祖和父母為尚，賓就遵從先世祖規，教民有喪父母者孝三年（現四川羌區仍盛行），三年的服孝中子女不得梳頭浴沐，讓父母魂符其體，祭孝敬忠，不忘先祖和父母養育之恩。
賓就為了保護全國的通道（人行的山間羊腸小道和馬隊通行的大路），規定各寨民每年修路補橋一次，在懸岩絕壁處檢修棧道，查換木樁，河道上查看修補竹索橋或單股竹溜索。全國交通暢通，推動畜牧區牛、馬、羊畜的發展，農業區的五穀豐收。平川和高山羌寨農田成片。山地層層，山林蔥蔥，果樹成蔭，一派世外桃源景觀。
公元633年至644年，吐蕃軍隊經十年爭戰征服西藏高原唐族，蘇毗、羊同等羌國，吐蕃王依靠三個羌國的財力和驍勇善戰的羌兵，東侵青海，滅了吐谷軍羌國後直取四川西北部羌人區。吐蕃軍力強大，數十萬軍隊橫徵暴斂，東女國散居各地的羌城不堪衝擊，於公元667年東女國役沒於吐蕃。東女立國665年。
