內容簡介
賈海忠禪話養心《賈海忠禪話養心》養生分四個境界。第一個境界就是生理健康的層面，第二個境界就是心理健康的層面，第三個境界就道德健康的層面，第四個境界就是社會適應健康的層面。
編輯推薦
《賈海忠禪話養心》用最通俗的話語講出最深刻的養生道理！讀此書可了解健康長壽的真諦！102歲著名中醫養生大家李少波教授特別推薦！我們的心，我們的身，我們的心身能夠與自然環境、社會環境保持和諧，我們才是一個真正健康的人。
作者簡介
賈海忠，醫學博士，中日友好醫院全國中西醫結合心血管中心主任醫師，北京中醫藥大學兼職教授，全國第三批名老中醫史載祥教授的學術繼承人，著名百歲老中醫李少波教授的入門弟子，全國第二批優秀臨床中醫人才研修項目培養對象，中國中西醫結合學會活血化瘀專業委員會委員，中國民間中醫藥研究開發協會真氣運行專業委員會副主任委員。
學術著作：獨著《賈海忠中醫體悟·父子親傳實錄》；主編《高脂血症的調養與護理》、《高脂血症》；副主編《實用血瘀證學》、《觀代中醫心血管病學》；發表學術論史30餘篇，
突出貢獻：長期致力於“解放醫生、造福患者”的智慧型化技術研究.突出貢獻有：①研製成功目前具有國內外領先水平的“慈方名醫（中醫）”，實現了歷代2000化數字名醫的聯合會診。
目錄
第一章 快樂長壽不是夢
第二章 心臟養生保健
第三章 血管的養生保健
第四章 心身和諧初級保健術
第五章 心身和諧高級保健術
結語養生如開車
