主料:
深海蛤蜊1.3斤,豬肝3兩
配料:
西生菜3兩;小米椒5克。香料:生薑5克,香蔥10克,大蒜子5克。
做法:
1、先將蛤蜊洗淨沸水後剝開,再將豬肝切成厚薄均勻的片狀;
2、西花菜洗淨,用各種調料熬成燒汁,將洗淨生菜沸油水後墊盤底;
3、後將剝開的蛤蜊沸水後蓋在生菜上;
4、再將淹制的豬肝沸油水後放在蛤蜊上面;
5、用生薑、米椒、蒜茸在油鍋煸香後,放入調好的燒汁,燒開後放入蔥白段淋在豬肝蛤蜊上即可。
特色:
味鮮汁香
功效:
多吃蛤蜊具有明目、滋陰、補鈣的功效,而菜裡面所搭配的豬肝富含鐵元素,食用後可以提高機體的免疫力,增加中性白細胞和吞噬細胞的吞噬功能,同時也可使機體的抗感染能力增強。