做法一
主料:豬大腸1000克、豌豆250克。
調料:花椒5克、姜5克、大蔥10克、鹽10克、味素5克、胡椒粉2克、白礬1克。
步驟:
1、將豬大腸切除腸頭圈口,用鹽在大腸內外反覆揉洗,去盡雜質,然後在清水中清洗乾淨;2、加研細的明礬或醋反覆搓洗一次,再沖洗乾淨,放在沸水鍋內煮約15分鐘撈出;
3、乾豌豆用溫熱水泡12小時,泡漲後淘洗一次,瀝乾水;
4、把煮過的肥腸切成段,下開水鍋中加蔥、姜、花椒、胡椒用旺火燒開;
5、用小火燉七成爛時,撈出肥腸,切成約1.2厘米長的節,再同豌豆一起下鍋,繼續燉至菜爛,湯白,豌豆裂口即成;6、吃時在碗內放蔥花、味素即可。
做法二
原料:熟豬肥腸、豌豆各250克,豬油75克,鮮湯750克,蔥段15克,精鹽適量,胡椒粉2克,味素1.5克。
步驟:
1、肥腸切成節,蔥切成花;
2、炒鍋置旺火上,放豬油燒至七成熱時,將豌豆放人炒香,加鹽、鮮湯、味素、胡椒粉、肥腸節,同豌豆一起煮出香味,盛於碗內撒上蔥花即成。
特點:湯呈黃色,鮮香味濃。
做法三
食材:豬腸、豌豆、色拉油、食鹽、味素、小蔥、姜、料酒、白鬍椒、蘇打粉。
1、乾豌豆提前一天用溫水泡發洗淨備用,生薑切片,蔥洗淨後切成蔥花;
2、肥腸翻轉出來,扯掉贓物與多餘肥油,然後放入容器內,撒上1茶匙鹽抓揉搓洗,然後用水沖洗乾淨,把沖洗乾淨的肥腸放入沸水中焯燙半分鐘至微微緊縮後撈出,待肥腸放涼後,切成2厘米左右寬的小段;
3、炒鍋內倒入少許油燒熱,然後放入薑片爆炒後倒入肥腸圈翻炒,並調入料酒、白鬍椒粉
4、把炒過的肥腸圈倒入湯煲內,倒入沸水1.5升,大火煮開後倒入泡好的豌豆,大火煮沸後,撒入小蘇打,蓋上鍋蓋以中火煮2小時至豌豆軟爛,最後調入鹽及味素,食用前撒上蔥花即可。
注意事項
1、肥腸一定要多洗幾次,把附在內壁上的污濁物去掉,並用鹽抓揉搓洗。
2、再烹飪豆類時,加入少許小蘇打可以使豆子變得更為鬆軟,這樣煮出的豆湯才會有粉粉的豆蓉渣,用這個湯泡著飯吃超級無敵了。
3、這道湯是我家鄉的美味,到四川去的童鞋,強烈建議你們去試試,名字就叫“肥腸湯”或者是“豆湯飯”,吃的時候搭配上一小碟紅油辣椒,超讚。