原料:
1根苦瓜
配料:
1塊豆腐適量枸杞適量鹽少許胡椒粉
做法:1苦瓜洗淨,切成1-2厘米的寬圓段,把中間的瓜瓤清乾淨,放入沸水中焯一下取出備用。
2取一小片豆腐,洗淨,放入沸水中焯一下,取出搗成泥,放入鹽和胡椒粉攪拌均勻;枸杞泡軟備用。
3在苦瓜段里塞滿豆腐餡,用手輕輕壓緊,再在中間點綴一顆枸杞,全部做好後放入燒開水的蒸鍋內,用中火蒸至材料斷生即可。
4取出後可以做個芡汁澆在苦瓜盅上。
貼士:
還可以在豆腐中加入香菇末,荸薺末等,使餡料更豐富。
做法:1苦瓜洗淨,切成1-2厘米的寬圓段,把中間的瓜瓤清乾淨,放入沸水中焯一下取出備用。 2取一小片豆腐,洗淨,放入沸水中焯一下,取出搗成泥,放入鹽和胡椒粉攪拌均勻;枸杞泡軟備用。 3在苦瓜段里塞滿豆腐餡,用手輕輕壓緊,再在中間點綴一顆枸杞,全部做好後放入燒開水的蒸鍋內,用中火蒸至材料斷生即可。
1根苦瓜
1塊豆腐適量枸杞適量鹽少許胡椒粉
做法:1苦瓜洗淨,切成1-2厘米的寬圓段,把中間的瓜瓤清乾淨,放入沸水中焯一下取出備用。
2取一小片豆腐,洗淨,放入沸水中焯一下,取出搗成泥,放入鹽和胡椒粉攪拌均勻;枸杞泡軟備用。
3在苦瓜段里塞滿豆腐餡,用手輕輕壓緊,再在中間點綴一顆枸杞,全部做好後放入燒開水的蒸鍋內,用中火蒸至材料斷生即可。
4取出後可以做個芡汁澆在苦瓜盅上。
還可以在豆腐中加入香菇末,荸薺末等,使餡料更豐富。
苦瓜釀是一道色香味俱全的傳統名菜。清蒸而出的釀苦瓜鹹鮮脆嫩,清淡爽口,苦瓜香氣誘人,微苦鮮香,不但有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效,還因為它是蒸菜,吃...
簡介 材料 菜品特色 營養價值 做法香椿豆腐 豆腐盒子 香橙豆腐
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄13.6 0.6 蔬菜:人體營養補給站油燜辣味芥藍豆芽拌紫甘藍爽口木瓜絲菜花拌蘿蔔花生玉米炒香芹小炒時蔬蓮子燴菠菜百合西芹韭菇炒南瓜橙汁辣白萊腐竹拌口蘑...
圖書信息 內容簡介 目錄奶香三鮮面|魚肉蛋餅 肉末面片|美味豆腐盅 時蔬肉餅|番茄...|蝦皮拌菠菜 黃豆糙米飯|苦瓜燉豆腐 新鮮水果匯|松仁豆腐...掛麵湯 豆腐蔥花湯|白玉金銀湯 番茄牛肉湯|南瓜汁 番茄湯...
基本信息 內容簡介 目錄|素貝燒冬瓜清炒苦瓜|醬燒冬瓜條58燒豆腐|翡翠豆腐什錦...肉絲|肉末竹筍苦瓜肥腸|洋蔥炒肉絲5西芹百合炒臘肉|肉絲炒...西藍花牛柳|苦瓜炒牛肉蘭椒炒牛肉|桃仁牛肉14湘辣牛筋...
基本介紹 圖書目錄黃瓜黃瓜拌粉條/黃瓜順風耳/黃瓜沙拉香乳黃瓜/冰片苦瓜/苦盡甘來冰脆苦瓜/蔥油苦瓜/冰鎮苦瓜冰山苦瓜/冰梅苦瓜/冰梅苦瓜鳳梨苦瓜/涼拌苦瓜/西紅柿苦瓜銀杏苦瓜/杏仁苦瓜/涼拌瓜條水晶苦瓜...
作者簡介 內容簡介 圖書目錄豆製品綠豆芽拌豆腐 玉米拌豆腐 苦瓜豆腐風味小豆腐 香蕉豆腐芙蓉豆腐 磨坊...椒鹽蝦啤酒鴨家常豆腐土豆燒牛肉清蒸排骨紅燒茄子白切雞紅燒豬蹄尖椒土豆絲熗...南瓜煲拍黃瓜 糖醋黃瓜香油苦瓜 五味苦瓜涼拌西瓜皮 豉汁佛手瓜酸辣土豆絲...
內容簡介 作者簡介 目錄黃瓜排 16 番茄豆腐/番茄燒絲瓜/海苔燒絲瓜 17 金鉤絲瓜/香菇燒苦瓜/木耳炒苦瓜 18 蔥開銀蘿/蒸蘿蔔/辣炒蘿蔔乾 19... 29 鐵板豆腐/家常豆腐/麻婆豆腐 30 鍋貼豆腐/客家釀豆腐...
圖書信息 內容簡介 目錄