豆漿茶飲養生寶典

內容介紹

《豆漿茶飲養生寶典》，本書基於“治未病”的理念，注重“因時而養、以豆為養、以茶為養”的養生方針，依據個人體質、四季氣候變化，深入淺出地說明適時調養各種身體疾病及不適症狀的方法。全書分豆漿養生篇、茶飲養生篇和養生調理篇，共十章。書中還為廣大讀者精選挑選了一些DIY養生料理食譜，不僅能豐富您的日常膳食營養，還能在您忙碌的生活之餘，更健康、更輕鬆地享受生活。