本書主題
21世紀的社交，我們能給予別人什麼？我們又要什麼？我們如何與周圍人進行社交活動？龐德說過：“這是一個兩分鐘的世界，你只有一分鐘的展示給人們你是誰，另一分鐘讓他們喜歡你。”本書介紹了社交中應注意的技巧，讓浮躁的現代人學會禮儀相待。
本書簡介
什麼是社交？為什麼要社交？如何為自己構建一個理想的社交圈子？誰是你要結交的人？怎樣把見到你的人都變成朋友？如何讓各種類型的普通朋友都成為知心朋友？ ……本書將一一幫你指點迷津，花10天時間，你將解決走向成功的第一大難題——社交。
準備篇
第一課 了解什麼是社交(3)
第一講：社交是思想的互動(3)
第二講：社交是行為的互動(4)
第三講：社交是情感的交流(6)
第四講：社交是人的第三大需求(8)
第五講：社交是你一生都要投入的活動(10)
第六講：社交世界面面觀(14)
第二課 了解為什麼要社交(19)
第一講：社交能夠增加你的強者風範(19)
第二講：社交能夠讓你順利地被別人接受(20)
第三講：社交能夠讓你保持身心健康(24)
第四講：社交能夠使你的生活更加快樂(26)
第五講：社交圈的大小決定著你事業成功機率的大小(28)
第三課 學會社交的前提是先學會做人(36)
第一講：良好的社交是為人與處世的完美結合(36)
第二講：真誠：贏得牢固友情的根本(39)
第三講：謙虛：讓人容易接近的前提(44)
第四講：熱情：聯結心靈之間的紐帶(50)
第五講：守信：樹立個人形象的關鍵(52)
第六講：寬容：保持長久關係的修補劑(57)
實戰篇
初級階段：為自己構建一個理想的社交圈子
第四課 清除妨礙你交朋友的不良性格因素
第一講：拘謹性格的改造(65)
第二講：怯懦性格的改造(69)
第三講：內向性格的改造(73)
第四講：火爆性格的改造(75)
第五講：魯莽性格的改造(78)
第六講：孤僻性格的改造(80)
第七講：冷漠性格的改造(84)
第五課 誰是你要結交的人：選擇社交對象
第一講：有選抒地交往可以提高社交的效率(90)
第二講：物以類聚，人以群分：朋友的六大類型(92)
第三講：眾里尋他千百度：人際網上需要的朋友類型(95)
第四講：有的放矢：選擇"人緣"好的人(100)
第五講：把握好原則就不會交錯朋友(102)
第六課 知人、知面、知心：透視社交對象
第一講：只"認識"不"了解"是社交的失敗(109)
第二講：如何通過交談認識對方(110)
第三講：如何通過穿著打扮認識對方(114)
第四講：如何通過姿勢認識對方(115)
第五講：如何通過筆跡認識對方(118)
第六講：如何通過面容認識對方(122)
第七課 建立朋友檔案
第一講：掌握好名字的學問(132)
第二講：記住別人的外貌(134)
第三講：不要忽視交往情景和生活事件(136)
第四講：留心別人的特徵與需求(140)
第五講：按朋友的性質分類(143)
第六講：按朋友的層次和格調高低分類(149)
第七講：按朋友的關係密切程度分類(150)
成熟階段：把見到你的人都變成朋友
第八課 走出人際交往中常見的誤區
第一講：走出生意場上的誤區(157)
誤區之一：重錢不重人(158)
誤區之二：忽視第一印象與過分著重第一印象(159)
誤區之三：過分精打細算(163)
誤區之四：耍嘴皮子(167)
誤區之五：耍派頭(170)
誤區之六：急功近利(173)
第二講：走出與上司交往中的誤區(175)
誤區之一：千穿萬穿，馬屁不穿(175)
誤區之二：與上司越靠近越好(179)
誤區之四：各家自掃門前雪(256)
誤區之五：不拘小節(258)
課後總結(261)
第九課 使自己到處受歡迎的勝利法寶
第一講：穿衣的學問--大方得體地包裝自己(262)
第二講：利用幾種事半功倍的社交工具(272)
第三講：以溝通排除隔閡(281)
第四講：通過說服贏得別人的理解(291)
第五講：培養使人親近的幽默感(303)
第六講：讚賞能讓你迅速獲得友情(311)
第七講：說"不"而又避免使人難堪的藝術(320)
第八講：批評而不得罪人的藝術(331)
課後總結(341)
高級階段：讓各種類型的普通朋友成為知心朋友
第十課 結交各類知心朋友的技巧
第一講：知心朋友的多少是衡量社交圈"含金量"的標準(345)
第二講：教學相長：師生知己(349)
第三講：親密僅次於家庭：師徒知己(353)
第四講：用心穿越時空：忘年交(358)
第五講：酒逢知己千杯少：酒友(368)
第六講：同行並不一定是冤家：競爭對手(377)
第七講：相濡以沫：紅顏知己(395)
第八講：學海無涯共泛舟：學友(404)
第九講：此情可待成追憶：舊戀人(406)
課後總結(409)
拓展階段：讓已有的社交成果不斷擴大
第十一課 如何拓展自己的社交圈
第一講：創造有擴張力的"全景式"社交圈(413)
第二講：拓展社交圈要靠"腿勤"(416)
第三講：可能多地參加社交活動(418)
第四講：儘快被人發現(420)
第五講：結識身邊的陌生人(423)
第六講：關注身邊的"小人物"(427)
第七講：巧借朋友的社交圈(430)
第八講：培養"牽引力"和"親和力"(434)
課後總結(436)
書摘
在社交中，除了思想互動之外，還有行為互動。
眾所周知，人是具有自覺能動性的。人的自覺能動性包括兩個方面，其一是思想，其二是行為。
如果你注意觀察，人與人之間的行為互動舉目皆是，並且都體現著人際關係。
當你遇到困難，朋友就會來幫助；當你為對方打開了房門，對方給了你一個友好的微笑；當你走進學校，步入工廠和單位，回到家裡，甚至走在大街上，總是要以一定的行為方式和他人打交道。一位偉人曾經說過："孤立的一個人在社會之外進行活動、生產，就像許多個人不在一起生活和彼此交談競有語言發展一樣，是不可思議的。"
人之所以離不開與他人的行為交往，這還與人的社會本性有關係。
人是一種群體動物，單獨的個人無法生活，也不稱其為人。在原始社會，人們以打獵為生，如果相互之間不聯合起來，就會被野獸吃掉。在現代社會中，分工很細，如果不在行為上與他人相互往來，彼此幫助和協作，任何人都難以生存。
在現實生活中，人們之間的行為交往方式是很多的，諸如幫助、模仿、合作等等。事實上，正是人與人之間的這種互動行為，把人們相互聯結起來，形成了不同的群體，形成人類社會。也正是這些人與人之間的不同的行為互動，使人們的生活豐富多彩，形成了諸多的各種類型的人際關係。
在社交中，較之思想互動，人們之間的行為互動有其自身的特點。它是主觀見之於客觀的東西，即它不是心理活動，而是外顯行為。
如果說人們之間的思想互動是一種內在的溝通，那么人們之間的行為互動則是外在的交往。在人們的思想互動和行為互動二者之間，思想互動是藉助於行為互動進行的。
就拿前面提到的雅諾烏什克提出的人們之間的溝通公式(溝通者--表述--接受者)來講，溝通者要想把自己的意圖傳達給對方，必須藉助一種行為--語言或手勢等，接受者也只有根據溝通者的行為，來理解他的意圖。
事實也是如此，青年小伙子對姑娘產生了愛慕之情，只有通過某種行為才能傳遞給對方，否則姑娘就無法知曉。正是在這個意義上說人們的行為互動更為重要。
當然，人們在交往時的思想互動也不能忽視，人的行為是受思想支配的，思想上不能溝通，行為上的交往就會受到限制。
小伙子通過某種行為方式把愛慕之情傳遞給姑娘，但姑娘沒動心，或從心裡反對，無疑相互之間的行為交往要受到影響。
所以說，人際交往是人與人之問思想互動與行為互動的有機結合。P4-6
