基本信息
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作 者:生活智慧編委會 編著
出 版 社:內蒙古人民出版社
出版時間:2010-8-1
版 次:1頁
印刷時間:2010-8-1開
本:32開紙
張:膠版紙 印
次:1I S B N:9787204106165包
裝:平裝
目錄
第一章 亮眼明眸、養腦護腦,飲食調養正當時
有利於眼保健的營養素
維生素A與眼睛
維生素C與眼睛
維生素B1與眼睛
蛋白質與眼睛
鈣與眼睛
鋅與眼睛
醫生建議常吃的9種健腦食物
芝麻
深海魚
貝類
雞蛋
核桃
花生
維生素B1與眼睛 鈣與眼睛 鋅與眼睛
第一章 亮眼明眸、養腦護腦,飲食調養正當時
有利於眼保健的營養素
維生素A與眼睛
維生素C與眼睛
維生素B1與眼睛
蛋白質與眼睛
鈣與眼睛
鋅與眼睛
醫生建議常吃的9種健腦食物
芝麻
深海魚
貝類
雞蛋
核桃
花生