警察積極心裡健康自我訓練手冊

內容介紹《警察積極心理健康自我訓練手冊》基於國外警察心理健康工作的發展趨勢和我國的實際情況，首次在警察系統內部全面引入積極心理學的理論和方法，旨在轉變警察對事物的認知方式，激發其各種潛在的心理能力。 《警察積極心理健康自我訓練手冊》是由中國警察心理學的奠基者、中國人民公安大學心理學教授張振聲先生主持撰寫，全書組織結構嚴謹，語言生動風趣，是不可多得的集理論與套用、學習和休閒的心理健康書籍。 相信《警察積極心理健康自我訓練手冊》的出版將使人們對警察心理健康的認識產生一個新的飛越，每個讀者都會以陽光的心態看待自身的心理健康問題，以飽滿的熱情去迎接工作的挑戰，從而有效地避免各種極端心理問題的出現。

內容介紹

《警察積極心理健康自我訓練手冊》基於國外警察心理健康工作的發展趨勢和我國的實際情況，首次在警察系統內部全面引入積極心理學的理論和方法，旨在轉變警察對事物的認知方式，激發其各種潛在的心理能力。全書從警察在日常工作中所遇到的各方面心理壓力著手，運用國外理論學家的先進研究方法和應對措施，結合我國警察群體面臨的實際問題，提出如何保持積極心理狀態，以積極的心理正確面對並釋放壓力，從而獲得健康快樂的生活。 《警察積極心理健康自我訓練手冊》是由中國警察心理學的奠基者、中國人民公安大學心理學教授張振聲先生主持撰寫，全書組織結構嚴謹，語言生動風趣，是不可多得的集理論與套用、學習和休閒的心理健康書籍。相信《警察積極心理健康自我訓練手冊》的出版將使人們對警察心理健康的認識產生一個新的飛越，每個讀者都會以陽光的心態看待自身的心理健康問題，以飽滿的熱情去迎接工作的挑戰，從而有效地避免各種極端心理問題的出現。