圖書信息
出版社: 湖南科學技術出版社; 第1版 (2011年10月1日)
平裝: 266頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787535768049
條形碼: 9787535768049
尺寸: 20.8 x 14 x 1.6 cm
重量: 259 g
內容簡介
我們習慣於喝飲料、果汁、蒸餾水，就不願喝白開水；我們吃肯德基、麥當勞，就不願吃粗製食品；我們信奉提煉、分解的單體營養素，就不願吃天然的雜糧蔬菜；……飲食習慣的糊塗，正蠶食著我們的健康。
我們把自然界弄得千瘡百孔，換來了自然界的極端報復；我們污染自己的生存環境，搞得吃飯喝水出行都膽戰心驚；我們濫用自身的聰明才智，方便了人類，弄痛了大自然母親；……聰明反被聰明誤，人類將咽下自己種下的苦果。
從自然界到人類，我們看到很多無奈，也經歷著這些無奈，如何從這些無奈中走出來，才是我們更需要關注的問題。
基於上述現狀，潘遠根編著《警世箴言：另類健康話題》一書警醒我們。
《警世箴言：另類健康話題》由湖南科學技術出版社出版發行。
目錄
別辜負大地母親的恩惠
小心自然界的懲罰
自然界和我們的健康
健康營養新觀念
健康和健康的生活
垃圾不是寶貝
別讓“人造”的東西危害孩子
別“愛”壞了孩子
該為你的健康做點事
別干擾生命系統的調度
莫忽略你身體的預警系統
別廢棄你身體的修復系統
別透支你的能量“信用卡”
別受“科學概念”忽悠
別讓“亞健康”畫地為牢
警惕“西病東遷”
別與生活方式玩命
讀書別忘了讀《黃帝內經》
別乜著眼睛看中醫
做人別不懂中醫的基本道理
莫對醫學奢望過多
警惕藥源性疾病的威脅
別被“創造”的疾病誤導
小心抗生素的危害
生“病”別忙著吃藥
治病別傷了正氣
別把膽固醇不當營養
別淡看了飲食“補益精氣”
小心吃出的麻煩
別拿雜糧不當飯
別奢望能用補充劑代替平衡膳食
別用快餐+維生素糊弄健康
莫把維生素變成“危身素”
莫在飲食上做太“精緻”的文章
吃得好未必營養好
別對今天的食物太挑剔
對奶製品要重新審視
別把肥胖不當回事
小心減肥減出麻煩
不要刻意追求老來瘦
