訓練原則
全面發展原則：在課餘體育訓練中，除了加強學生的運動學習和身體素質培養，還要注重其德智體美全面發展；除了對其專項訓練以外，還要使處在成長期的學生的身體綜合素質得到提高。
符合條件原則：從學校現有條件和師資水平觸發，優先考慮學校的體育傳統與優勢項目，制定符合學校實際情況的訓練計畫，並要求學校各部門的配合。
培養基礎原則：課餘體育訓練的一個重要目的在於發現體育後備人才，要根據學生的身心發展規律，在其身體素質發展的最佳年齡段打好堅實素質基礎，切不可揠苗助長，否則可能適得其反或縮短其運動壽命。
科學效率原則：合理安排運動負荷，選擇科學的訓練方法與手段，注重每次訓練的效率，充分利用課餘時間。
與教學結合原則：課餘體育訓練應當與課堂教學、班集體活動與俱樂部活動結合，既有利於提高課堂教學水平，也有助於擴大選材範圍。
常見問題
訓練經費不足
我國目前高校組建高水平運動隊的經費來源主要有：（1）與企業、行業體協、體委合作得到經費；（2）學校行政撥款；（3）學校外行政撥款；（4）自籌資金。中國小經費來源有：（1）學校行政撥款；（2）自籌資金。而其中有90%以上的大、中、國小的體育經費仍以學校撥款為主要來源。除個別有條件的學校外，一般學校用於體育方面的預算僅占整個預算的1%～2%左右。
高水平教練員欠缺
在我國大、中、國小從事課餘運動訓練的教練員隊伍中，95%來自於體育院校、師範院校體育系、中專體育班畢業生。這些人雖然具有一定的專業和相關理論知識，但缺乏高水平訓練和比賽經歷和經驗，難以達到培養高水平運動員的要求。
培養目標不夠明確
評價學校課餘訓練成績往往以本地區、本省市取得的運動成績為惟一標準。另外，所謂“高水平”的定位，是在地區性或者全國性學生運動會上爭取好成績，為校爭光，還是成為國家培養高水平運動員的基地，為國家隊培養後備人才，代表國家參加世界大學生運動會，為國爭光，長期以來模糊不清。
學籍管理不規範，訓練時間難以保證
由於學校對體育特長生沒有專門的學籍管理制度，這些學生一般分散在自然班裡學習，但大多數學生運動員由於長期從事艱苦的運動訓練，文化基礎較差，加上每天必須保證一定時間的訓練或參加比賽，影響文化課學習，難以達到學校一般文化課或專業課的要求。
