前言
頸肩痛是臨床最常見的症狀之一，也是患者就診和影響其生活質量的主要原因。頸肩痛的病因很多，到醫院骨科就診後，可以手術治療的只是很少一部分，其餘多數患者在接受了藥物、按摩及物理治療之後疼痛緩解並不理想。於是，很多患者到處尋找“祖傳秘方”，接受了很多不正規的治療，但仍有相當一部分患者沒有解除痛苦。疼痛科的建立為這些患者提供了神經阻滯、微創介入等多種特色而有效的治療方法。
本書圍繞認識、診斷、治療頸肩痛及預防與康復等問題，以問答的形式、通俗的語言講述“頸肩痛”這一患者在生活中最常遇到的問題，詳細告訴您頸肩痛的原因和治療方法。並通過配圖讓您知道預防和治療頸肩痛的鍛鍊方法等。希望本書能對您有所幫助。因水平所限，時間倉促，錯誤及不當之處在所難免，在此懇請讀者指正。
圖書簡介
頸肩痛是怎么回事？如何治療？本書從“未病先防，既病防變”的理念出發，分別從認識篇、診斷篇、治療篇和預防篇等四個方面進行詳細介紹；告訴您頸肩痛的相關知識，期望幫助患者全面了解、理解頸肩痛，能正確應對頸肩痛的“防”和“治”；配合醫生；共同戰勝頑痛；
圖書目錄
認 識 篇
1．“頸肩痛”到底是什麼病？頸肩痛常見嗎？......3
2．什麼是頸椎間盤突出症？......................................4
3．頸椎病就是頸椎間盤突出症嗎？...........................5
4．頸椎病對我們有哪些危害呢？..............................6
5．為什麼頸椎病比腰椎病多見？..............................8
6．頸肩痛就是頸椎病嗎？..........................................8
7．肩周炎能自愈嗎？..................................................9
8．哪些人易患肩周炎？............................................10
9．頭痛和頸肩痛有什麼關係呢？............................11
10．風濕類疾病會導致頸肩部疼痛嗎？.....................12
11．腫瘤會引起頸肩部疼痛嗎？................................13
12．心臟病會引起頸肩痛嗎？....................................14
13．頸肩痛會導致癱瘓嗎？........................................15
14．腦缺血與頸椎病有關嗎？....................................16
15．慢性咽喉炎與頸椎病有關係嗎？.........................16
16．什麼疾病容易與頸椎病相混淆？.........................17
17．外傷後肩部持續疼痛是何原因？.........................18
18．一側頸肩部疼痛且上肢抬不起來是什麼原因？....18
19．為什麼頸椎病會出現胳膊和手指的疼痛麻木感？.............................................................................................19
20．最近老是感覺背部肩胛區疼痛，這是怎么回事？...............................................................................20
21．走路有“踩棉花感”是怎么回事？.....................21
22．眩暈與頸椎病有關嗎？........................................22
23．“落枕”是怎么回事？..........................................23
24．頸肩痛為什麼會有肌肉萎縮和肌無力？.............24
25．為什麼伏案工作的人容易頸肩背部疼痛？.........24
26．為什麼勞累時容易誘發頸肩痛？.........................25
27．為什麼醫生總是叮囑長時間開車中間要休息、 活動，否則易導致頸肩痛？................................26
28．“電腦族”“滑鼠黨”為什麼常常頸肩痛？.........27
29．頸肩痛的患者睡覺時應不應該使用枕頭？.........28
30．頸肩痛與天氣、季節有關係嗎？.........................29
31．吃海鮮會加重頸肩痛嗎？....................................30
32．長時間低頭會誘發頸椎病嗎？.............................31
33．職業女性喜歡“大挎包”，有人說職業女性的 頸肩痛與“大挎包”有關係，是這樣嗎？.........32
診 斷 篇
34．什麼是“肩袖”？“肩袖損傷”有什麼症狀呢？...............................................................................35
35．肩背部肌筋膜炎是什麼病呢？.............................36
36．肩背部肌筋膜炎疼痛有哪些特點呢？.................37
37．纖維肌痛綜合徵到底是一種什麼病？.................38
38．什麼是頸肩綜合徵？............................................39
39．頸肩綜合徵的症狀有哪些？................................40
40．“凍結肩”是什麼病？..........................................41
41．什麼是枕神經痛？枕神經痛有哪些症狀和體徵？...............................................................................42
42．枕神經痛可以由頸椎病引起嗎？.........................43
43．怎么知道自己得了頸椎病？................................44
44．神經根型頸椎病需要做哪些檢查才能確診呢？......45
45．頸椎病為什麼要做抽血化驗？.............................46
46．頸椎病也會影響雙腿運動嗎？.............................47
47．頸椎病可以引起頭暈、頭痛和跌倒嗎？.............48
48．診斷椎動脈型頸椎病需要做哪些檢查呢？.........49
49．枕大神經痛是什麼病？........................................50
50．什麼是頸椎小關節源性頸肩痛？.........................51
51．頸椎小關節源性頸肩痛有哪些症狀和體徵呢？...52
52．如何知道自己患了肩周炎？................................53
53．肩部疼痛一定是頸椎病或肩周炎造成的嗎？.....54
治 療 篇
頸肩痛的藥物治療57 ..................................................
54．頸肩痛治療方法有哪些呢？................................57
55．頸肩痛為什麼要口服肌松藥？.............................58
56．口服肌松藥會引起肌無力嗎？服用肌松藥後需 要注意些什麼？....................................................59
57．頸肩痛治療時需要忌口嗎？................................60
58．布洛芬是哪類藥，為什麼要用來治療頸肩痛？...61
59．用來治療頸肩痛的常用藥物有哪些？.................62
60．口服這些藥物時有哪些注意事項嗎？.................63
頸肩痛的無創治療64 ..................................................
61．得了頸肩痛，可以進行物理治療嗎？.................64
62．治療頸肩痛的物理治療方法有哪些呢？.............65
63．什麼是經皮神經電刺激療法（TENS）？...........66
64．哪些人不能用經皮神經電刺激療法治療？........67
65．什麼是超雷射？它在治療頸肩痛方面有什麼優勢？...............................................................................68
66．什麼是衝擊波療法？............................................69
67．衝擊波療法的療程是多久？................................70
68．哪些人不能用衝擊波療法治療頸肩痛？.............71
69．頸肩痛可以按摩治療嗎？....................................72
70．頸肩痛可以做頸椎牽引治療嗎？.........................73
71．頸肩痛可以佩戴頸托嗎？....................................74
72．哺乳期婦女如何治療頸肩痛？.............................75
頸肩痛的有創治療76 ..................................................
73．微創介入治療就是手術嗎？................................76
74．什麼是痛點治療？................................................77
75．頸肩痛為什麼要局部注射激素呢？.....................78
76．注射激素就是“打封閉針”嗎？.........................79
77．局部注射激素對身體影響大嗎？.........................80
78．頸肩痛為什麼要局部注射局麻藥？疼痛科在 頸肩痛的治療中常用的神經阻滯有哪些？.........81
79．小針刀治療頸肩痛有什麼優點嗎？有危險嗎？...82
80．哪些人不能做神經阻滯？....................................83
81．肩周炎可以採用神經阻滯嗎？.............................84
82．頸椎微創介入手術主要有哪些？.........................85
83．椎間盤臭氧溶解術是什麼意思？.........................86
84．臭氧注射治療是什麼原理？安全嗎？.................87
85．醫用臭氧可以治療哪些疾病？.............................88
86．臭氧對人體有什麼影響嗎？................................89
87．頸椎微創治療後需要注意什麼？.........................90
88．頸椎微創手術後需要臥床休息嗎？.....................91
89．頸椎間盤突出微創手術需要休息多長時間呢？...92
90．頸椎微創手術後多久要到門診複診呢？.............93
91．頸椎微創手術後需要繼續服藥嗎？.....................94
92．頸椎間盤射頻消融術有什麼優點？.....................95
93．頸椎間盤微創術後佩戴頸托需要注意哪些事呢？...............................................................................96
頸肩痛的階梯治療97 ..................................................
94．什麼是頸肩痛階梯治療？....................................97
95．頸肩痛的保守治療是什麼呢？.............................98
預防與康復篇
96．頸肩痛患者如何選擇合適的枕頭？...................101
97．頸肩痛患者選擇什麼質地的枕頭合適呢？.......102
98．頸肩痛患者如何選擇枕頭的高度呢？...............103
99．“電腦族”如何預防頸肩痛？............................104
100．要注意糾正哪些不良睡姿來預防頸肩痛？.......106
101．頸椎操怎么做？..................................................107
102．頸肩痛的預防包括哪些方面？...........................111
103．頸肩痛患者鍛鍊時應注意什麼？.......................112
104．司機如何預防頸肩痛？......................................113
105．哪些運動容易導致頸肩痛？..............................115
106．肩周炎患者可以進行哪些鍛鍊？.......................116
107．老年人如何進行頸肩部鍛鍊？...........................119
108．冬季如何預防頸肩痛？......................................122
109．健側頸肩部也需積極鍛鍊嗎？...........................123
110．合併糖尿病的患者如何預防頸肩痛？...............124
111．合併心臟病的患者進行頸肩部鍛鍊時應注意么？.............................................................................125
112．頸肩痛已進行微創手術治療，還需要鍛鍊嗎？...126
113．中藥在頸肩痛治療中的作用是什麼呢？...........127
114．為什麼要進行頸部肌肉鍛鍊？...........................128
115．在頸肩部鍛鍊之前可以吃止痛藥嗎？...............129
116．頸肩痛的患者應避免哪些姿勢呢？...................130
117．頸肩痛患者能游泳嗎？......................................131
118．游泳的不同方式是如何防治頸肩痛的？...........132
119．患者頸肩痛手術後家人應如何護理？...............134
120．放風箏對頸椎病患者有好處嗎？.......................135
附 錄
典型病例.......................................................................139
全國疼痛科女醫師幫助您............................................142
