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健康，是人們日常生活的永恆話題。所以，人們總是嘗試不同的養生保健方法來維持健康的體魄，殊不知，人有9種體質，每種體質都有其獨特的健康方案。如果我們不能“對質”，何以談健康？閱讀《解密人體9種體質的健康養生方案》，讓您全面了解自己的體質，還自己一個年輕健康的體魄！本書由李秀梅主編。
內容簡介
解密人體9種體質的健康養生方案諸多關於身體的疑惑，都將在這本《解密人體9種體質的健康養生方案》中找到答案！
您知道人體有幾種體質嗎？您知道自己扈於哪種體質嗎？您知道……面對諸多問題，《解密人體9種體質的健康養生方?》將逐一為您解密！本書由李秀梅主編。
目錄
上篇 體質健康篇
第一章 體質概述——解讀億萬蒼生的生命質量
體質的概念與差異性
影響體質的因素
體質的分類及特點
體質的標誌
第二章 氣虛體質——氣短族，益血補氣養生法
如何判斷氣虛體質
揭秘氣虛體質的人為何反覆感冒
過度疲勞是對氣的透支
氣運動，關乎人之生命活動
怎樣調整氣虛體質
減肥，減掉的不是脂肪而是正氣
第三章 陽虛體質——怕冷族，陽氣充足養生法
陽虛體質為什麼怕冷
