全文
南無(讀name)大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩,南無佛南無法南無僧達之多安迦邋伐多迦邋伐多迦呵伐多
啦迦伐多拉加法多裟呵天羅神地羅神人離難難離身一切災殃化為塵
要具體功德:
觀音佛祖不思議,救度眾生無停時,
左手摘來甘露水,右手執得楊柳枝,
頭上頂戴彌陀佛,口中常念唆囉嗹,
男人念得觀音咒,一切災難盡消除,
女人念得觀音咒,血盆化作蓮花池,
小兒念得觀音咒.一切鬼神盡皈依,
大慈悲,大慈悲,神通廣大大慈悲,
腳踏虛空萬里現,千兵萬將盡相隨,
信受奉行婆囉詰,諦詰諦婆囉婆囉,
真詰諦普提婆娑呵。
1.觀音咒
(藏傳)十一面觀音根本咒(大悲咒,持咒版)
namoratnatrayaaya
納牟拉的納的拉呀呀
namahaaryajn~aanasaagara
納摩阿利呀及泥呀納薩阿噶拉
vairocanavyuuharaajaaya
拜漏佳鈉播優哈拉阿加阿呀
tathaagataayaarhatesamyak-sambuddhaaya
達他阿噶達阿呀阿日哈帶薩呣呀個薩呣布塔阿呀
namahsarvatathaagatebhyaharhatebhyah
納摩薩日哇達他阿噶帶破呀阿日哈帶破呀
samyak-sambuddhebhyah
薩呣呀個薩呣布台破呀
namahaaryaavalokites/varaaya
納摩阿利呀阿哇樓個依帶西哇拉阿呀
bodhisttvayamahaa-sattvayamahaa-kaarun.i-kaaya
包提薩的哇呀瑪哈阿薩的哇呀瑪哈阿噶阿盧尼噶阿呀(其中的“盧”和“尼”都是捲舌音)
tadyathaaaum
達地呀他阿阿烏呣
dharadharadhiridhiridhurudhuru
塔拉塔拉替利替利吐盧吐盧
it.t.eva-it.t.ecalecalepra-calepra-cale
伊齋外齋佳類佳類播拉佳類播拉佳類
kusumekusumavareilimiliciti
固蘇買固蘇瑪哇累伊麗呣伊麗基帝
jvalamaapanaayasvaahaa
及哇喇呣阿叭納阿呀斯哇阿哈阿
說明:
1.rarorurerirn.it.t.e都是都是捲舌音,發音時舌尖上卷接觸上齶;
2.c和j都是舌根音,發音時舌尖下降,舌根向上抬;
3.tthddhnl都是齒音,發音時舌尖向前伸接觸上齒,近似英語中th的發音。
功法
藏密氣功的另一種獨特的功法是——發聲法。這種功法能夠驅病強身、延年益壽,具有特殊的功效。這種法在傳統中醫理論基礎上積累起來的精華,有著簡單易學,不受場地局限的優點。修煉得當,有增智、開發特殊功能之功效。大自然中最微妙的是聲音,速現瞬逝。威力強大。聲音強弱。各顯其妙,春雷一震,春回大地,鼓舞萬物,復甦更新;燕歌鶯轉妙趣橫生,浸入肺腑、賞心悅目;蟬鳴蟲啼,如泣如訴,感人情懷、懮思更重。聲音運用得當,能鼓舞人的鬥志,能助人排憂解煩,消除疲勞。能陶冶情操,抒發情懷;啟迪智慧,還能為人治病。但聲音運用失當就能使人心煩意亂,血壓升高。脈搏加快,兩耳失聰,百病滋生。
中國古代醫學理論曾經系統地闡述了聲音與人體各部位的關係,以及各種聲波對人體所起作用迥異。認為人從口舌中發出的聲音,是與人的感情、情緒、意識傾向密切相關。因此通過聲音來了解病情,通過聲音來調理身體內部的陰陽,中醫還認為講員登台宣講有傷中氣,然讀詩文,日夜高聲朗誦,未聞有傷氣者,蓋讀書必有聲調,當其呼氣外出之時,必心力下降以助其氣。而後其聲悠長,又必然丹田上升以助其氣,而後其聲高遠,此際一升一降而心腎交矣。是讀書之於元氣,旋傷而旋能補之,此所以不傷氣也。至於宣講則用胸中之氣,其心氣不降,腎氣不升,有傷損而無補助,此所以多傷氣也,自然呼吸心降腎升,時暗耗,息息補助,此造化之妙,純為天機之自然。聲音的運用,抑揚頓挫、宣洩,對身體陰陽的影響攸關重要。此可運用於排病、治病、增強智慧。藏密氣功的發聲法就是將聲音從臟腑內發出,以取得可喜的效果。
由於人們耳朵所能聽到的頻率範圍是,20—2000赫茲,在此基礎上根據聲音的性質,把聲音分為噪音和樂音兩種。聲波的震動可產生共鳴、發生音諧,無論是噪音或是樂音都會發生音諧。噪音和樂音的音諧,作用於人體是大不相同的。噪音與人體的節律不合諧,使人聽起來很不舒服,往往使人精神緊張,血壓升高,聽覺受損;甚至出現心理變態,引起病變。樂音是和人體的節律協調,聽起來使人心曠神怡、神經鬆弛,賞心悅耳,可以治療心理上的諸多疾病。所以現代醫學上出現了音樂療法。超級學習法也以輕鬆的音樂誘使人們入靜,使大腦處於最佳狀態。
藏密功的發聲法是利用聲波的穿透性、折射性、帶動同氣行走而達到意到、氣到、聲到,以意領氣,以氣催聲,聲氣結合在一起形成一種混合氣流,這種混合氣流有很高的超聲頻率、氣流速度較快、穿透性較強、氣流由低溫向高溫轉移,氣流的流動性增強了,有利於疾病治療。
混合氣流密度較大,聲氣結合有利於濁氣的排除,清氣、氧氣的吸收和保持。
發聲法的基礎是精、氣、神。發聲的內容是六字真言。是由六個藏文字母組成,也是西藏佛教的一種咒語。在康、藏高原的很多地區都能看見這六個藏文字母,在高山之巔,深都谷、峽勾可以看到。在藏民的屋頂上、牆壁上,他們把這六個字母加工在上面,它成為留在人們心裡的意念。他們還將這個真言用紙條或布條寫上,藏在滾筒中,叫作轉經輪。一些白髮皤然的老太婆。就圍在喇嘛寺前。不斷地轉動著這些經輪。據說轉動一遍,就等於念經十遍或二十遍。同時口念真言不已,就能延年益壽。
這六字真言,唵、嘛、呢、叭、、吽,這六個字屬於佛教密宗蓮花部、緣起即蓮花生菩薩祈往極樂世界所唱的六字。「唵」表示佛心,念此字必須身、口、意相應,「嘛呢」系梵文,表示意室,「叭」意為蓮花,「吽」表示金剛部心,依靠佛的力量,才能得到正覺。
這「六字真言」盛行在西藏社會之中,不論是僧侶還是俗人,不管是勞動還是休息,甚至在睡覺前都誦念不已,於是產生不可思議的巨大精神力量。
人身有三寶、精、氣、神。代表精、氣、神的三聲,就是「吽」「哈」「嘿」。「吽」代表精,「哈」代表氣,「嘿」代表神。經常地鍛鍊這三聲,能達到精神充沛,內氣順達,而後發聲有力,於是再做其他發聲,就感到從容有餘了。
發音有順、逆之分。順者為正音,逆者為變音,六字真言都是正音。正音比較溫和、補瀉皆宜。這奇特的六字真言各有不同的功效,
回向
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沙當蘭結雲單ra造內圓滿地道功德已
多吉薔格顧旁涅脫效唯願速得金剛持
具體功德
觀音佛祖不思議,救度眾生無停時,左手摘來甘露水,右手執得楊柳枝,
頭上頂戴彌陀佛,口中常念唆囉嗹,
男人念得觀音咒,一切災難盡消除,
女人念得觀音咒,血盆化作蓮花池,
小兒念得觀音咒.一切鬼神盡皈依,
大慈悲,大慈悲,神通廣大大慈悲,
腳踏虛空萬里現,千兵萬將盡相隨,
信受奉行婆囉詰,諦詰諦婆囉婆囉,
真詰諦普提婆娑呵。