內容簡介
視讀心理治療什麼是心理治療？本書的回答透露了當前可用的治療所有類型障礙的數量驚人的治療方法。但是我們怎樣才能從中做出明智的選擇呢？
本書對主要的心理治療方法進行了有價值的概要介紹：心理分析療法的“談話治療”、行為
和認知技術、軀體療法，人本主義、格式塔和存在主義取向．個人和團體治療。它也涉及了補充
療法和替代療法等一些鮮為人知的領域。
《視讀心理治療》對想要更多地了解這一主題的人是一種全面的指引，不論是第一次走近它，還是想詳細了解現有的知識；對於任何想要為自己或他人尋求幫助的人都是有用的。它還為那些考慮接受專門訓練以成為諮詢師或治療師的人、任何其他與健康有關的學生或專業人士提供了重要的理論和實踐訊息。
著名哲學和心理學講師尼格爾·班森的精彩描述和藝術大師博林·梵·隆帶有抽象色彩的插圖，絕對會帶給你一流的精神和視覺享受。
圖書目錄
譯者序
一個像人類一樣古老的問題
什麼是心理治療
心理治療和心理諮詢
心理療法的主要類型
誰是心理治療師
誰是精神病醫生
其他治療師
怎樣選擇治療師
人們為什麼需要心理治療
抑鬱症
誰會得抑鬱症
焦慮
焦慮的奧秘
恐怖症
強迫意念和強迫行為
飲食失常
暴食症和厭食症
自傷
精神分裂症
精神分裂症的其他形式
精神分裂症的診斷
精神障礙的主要類別舉例
精神病和神經症的區剮
心理治療的直接目標
心理治療更廣泛的目標
心理治療為什麼重要？
幫助他人
心理治療背景簡介
聖·奧古斯丁
聖·托馬斯·阿奎那
中世紀的瘋狂
笛卡幾的二元論哲學
梅斯默主義
催眠和瘴症
19世紀的精神病院
20世紀的精神病院
精神病院的消亡
當今的心理治療
軀體療法
安定藥（強安定劑）
抗抑鬱藥
抗狂躁藥
抗焦慮藥
心理動力療法
精神分析療法
精神分析療法的技術
自由聯想
分析師在自由聯想中的角色
字詞聯想
行為釋義
移情
達成領悟
釋夢
夢境的象徵
夢的作用
催眠
投射技術
精神分析取向的心理治療
兒童治療法
什麼可以通過心理動力療法得到治療
行為療法
行為療法的技術
經典行為療法
系統脫敏法（SD）的典型程式
內爆療法
滿灌療法
厭惡療法
內隱致敏法
行為矯正
代幣制
懲罰
社會學習療法
模仿和認知技術
認知療法
合理情緒行為療法
ABC模型用法舉例
其他常見的非理性信念
合理情緒行為（REB）治療師的角色
REBT的目的和成就
認知重構療法
貝克的三元素模型
認知重構的目標
使用CRT的治療
改變歸因
應激接種療法（SIT）（或稱自我指導訓練）
人本主義療法
羅傑斯治療和諮詢
非指導性治療
羅傑斯治療的三個要素
羅傑斯治療師/諮詢師的角色
格式塔療法
皮爾斯的技術
角色扮演和對話
放大
第一人稱發言
格式塔治療的“來訪者規則”
存在主義療法
存在主義治療的目標
團體療法
心理劇
心理尉的變種
《人們玩的遊戲》
交友小組
敏感性訓練
其他的群體療法
歡笑療法
補充（或替代）療法
什麼是補充療法
物理療法
其他主要的物理療法
放鬆療法
飲食療法
什麼才是健康飲食？
能量療法
其他能量療法
信仰療法
創造力療法
自助書
《如何贏得朋友並影響他人》
治療的評估
治療的測量
安慰劑效應
心理治療的安慰劑
安慰劑的力量
對治療的科學評估
其他研究和比較
性別問題
文化問題
文化的常態和包容性
成長中的產業
心理治療的倫理
如何成為心理治療師
拓展閱讀
附錄
