原料:
大米200克,西瓜300克,綠豆50克。
調料:
白糖適量。
做法:
1.將綠豆洗淨,放入清水中浸泡4小時;大米淘洗乾淨;西瓜去皮及子,切成小丁備用。
2.鍋中加入適量清水,先下入大米、綠豆煮治粥稠,再放入西瓜丁、白糖煮勻,即可盛出食用。
功效:
解暑除煩,止渴利尿。
大米200克,西瓜300克,綠豆50克。
白糖適量。
1.將綠豆洗淨,放入清水中浸泡4小時;大米淘洗乾淨;西瓜去皮及子,切成小丁備用。
2.鍋中加入適量清水,先下入大米、綠豆煮治粥稠,再放入西瓜丁、白糖煮勻,即可盛出食用。
解暑除煩,止渴利尿。
銀耳綠豆粥,原料有綠豆100克、銀耳(乾)15克 西瓜100克 蜜桃60克 ,味道可口。
類別 材料 做法 食物相剋 營養成分西瓜皮汁 西瓜皮飲 西瓜皮飲
圖書信息 內容簡介 目錄綠豆250克,銀耳,西瓜,蜜桃各適量。 1、將綠豆淘洗乾淨,放入清水中浸泡8小時;銀耳用冷水泡發,擇洗乾淨,撕成小朵;西瓜去皮及子,切成小塊;蜜桃去核,...
原料: 調料: 做法: 功效:消暑綠豆粥所屬一款美食之一,主要原料有綠豆、銀耳、蜜桃、西瓜塊等,這道菜非常美味。
製作步驟 製作材料青篙綠豆粥:來源於《食療百味》,原料:青篙5克,西瓜翠衣60克,鮮荷葉10克,綠豆30克,赤獲苓12克。將青篙(或用鮮品絞汁),西瓜翠衣,赤獲苓共煎取汁...
青篙綠豆粥 正文 來源 原料 製作就夠了。在水果中,西瓜的減肥作用最大。吃200克梨、桃、蘋果、香蕉、柑桔等任何一種,所獲得的熱量與吃750克西瓜是一樣的。乾果的熱量遠比鮮果高...=500克青蒿=750克西瓜。 熱量遞減的飲食減肥食譜: 減肥健康飲食最為重要...
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