西洋參陳鴨腎粥
西洋參陳鴨腎粥圖片
用料
西洋參20克、陳鴨腎3個 、白米100克
製法
把西洋參洗淨放在碗中,加入清水少許,浸三小時。西洋參切片,放回碗中。陳鴨腎3個,清水浸片刻,洗淨。白米100克,洗淨放在碗中,加入細鹽一撮和生油少許,拌勻。砂鍋一個,注入清滾水九碗,放入陳鴨腎,加入參片和水,發火來煲,水沸之後,把米加入,煲兩小時,米已爛,西洋參和陳鴨腎亦出味,得粥六碗。把陳鴨腎取出,切成件,分放在六個碗中,粥調好味道,分成6碗。
用法
一日一次,早上最佳。
功能
用西洋參和陳鴨腎來煲粥,很清冽,如果你在早上喜歡吃一碗粥,這款是更為有益健康的選擇。健脾開胃、助消化,增進食慾。潤肺化痰,潤腸通便的輔助作用。