西洋參甲魚湯

西洋參甲魚湯

約500克活甲魚一隻25克西洋參片。 1、將甲魚去頭和內臟,斬成四大塊,洗淨後備用。 把西洋參和紅棗用清水洗淨備用。

原料:

約500克活甲魚一隻25克西洋參片。
西洋參甲魚湯西洋參甲魚湯

配料:

1500ml清水8顆紅棗1/2茶匙3克鹽1茶匙5ml黃酒3大片姜。

做法:

1、將甲魚去頭和內臟,斬成四大塊,洗淨後備用。建議大家買甲魚時,讓商家代為宰殺,並處理乾淨後,再帶回家煲湯使用,會更加方便。
2、湯鍋中倒入水,大火煮開後,倒入黃酒,將甲魚塊和殼,一起放入沸水中焯2分鐘後撈出,並撕去甲魚殼內側透明的硬皮。把西洋參和紅棗用清水洗淨備用。西洋參,可以在中藥店買到,也可以在超市的營養品貨架上買到。便宜點兒的就可以啦。
3、砂鍋內放入清水1500ml,大火煮開後,放入甲魚煮2分鐘,如果再有浮沫的話,就撇除乾淨,然後放入西洋參、紅棗和薑片,蓋上蓋子,改成小火煲煮2個小時。食用前,加入鹽調味即可。可根據甲魚實際大小適當的縮短或延長煲制時間。

功效:

這款湯能夠益氣滋陰,適用於體質衰弱、營養不良的人,用於改善體質和一般人群的保健滋補。對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

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