如果你正承受長期病痛的折磨，瑜伽老師喬哈利有辦法舒解你的病痛。只要你肯付出每周7天，每天都在43攝氏度左右高溫的房間內呆90分鐘，將你的身體儘量扭曲成麻花狀。
“我能賦予你嶄新的生活!”這則熱瑜伽健身祛病的廣告，如今已傳遍全美。在加州主持一家印度瑜伽大學逾30年，門下學徒不乏好萊塢巨星名流的喬哈利，已儼然培育出一個日益壯大的運動帝國。
全美目前有90家學校提供這種“熱屋治療”，學生由畢業於瑜伽大學的65D位教師指導，學習26種拉筋伸展動作，並配合各種呼吸。
“它改變了我的生活!”曾是喬哈利的學生、現已是教師的裘里安說。他現在已無需用胰島素治療糖尿病，且自練習熱瑜伽後，原本的脊椎舊傷也治好了。熱瑜伽的練習者堅信，熱瑜伽除了具備傳統瑜伽那種“增加身體柔軟度”的優點外，尚具治病療效，從貧血到各種靜脈疾病，都能消失於無形之中。
熱瑜伽在印度被稱為Bikram，意為活動力比較強的一種瑜伽。然而這種已被形容得神奇活現的運動，在一些專家眼中就難免要存疑。“在酷熱的房間內，人是會變得更柔軟，但別奢望能讓你變得像軟糖般柔軟。”紐約運動傷害科醫生路易士如是說。
康乃狄克大學熱學專家勞倫斯，阿姆斯壯分析道，雖然人體處於43攝氏度的高溫下“不是啥了不起的大煎熬”，但長時期暴露在炙熱環境下，會提高暈眩及中暑的危險。
喬哈利則以日夜溫差來比擬熱瑜伽與其他瑜伽的差別，藉以淡化人們對高溫的畏懼。喬哈利坦承，為了要讓學生做出高難度動作，常不惜“威脅引誘”，並戲稱他的教室為“苦刑室”。但他強調：所有拉筋運動皆是循序漸進，他從不強迫學生做出無法做到的姿勢。
對於喬哈利聲稱的勤練瑜伽能治各種疾病的說法，美國糖尿病協會總裁羅伯雷溫說道：“一般而言，伸展筋骨應無助於改善胰島素的功能。每隔一天，跳半個小時有氧舞蹈，對糖尿病情的改善應最有效。事實上，任何讓患者動起來的活動都是有益的。”美國“多發性硬化症協會”的史蒂芬雷高警告說，高熱通常只會加速痙攣及身體的脆弱，反而是置身於稍微冰涼的泳池內游泳才是這類病人最合適的運動。
傳統瑜伽學派亦主張，瑜伽不宜過度強調高難度動作，以免造成傷害，更不應在無科學證據下強調療效功能。“如強迫膝蓋向兩側彎曲，或全身的體重靠頸椎平衡，這些都違背器官的原始功能”。對這些負面評論，喬哈利不以為然，他說：“瑜伽對氣喘、關節炎及高血壓的療效，已有醫學證據。至於其他疾病，我不敢保證會治癒什麼，但勤練它，對身體本質的轉換是有潛移默化的作用的。”
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